Tuesday, 21 October 2014

Wanawake watakiwa kujiepusha na makundi

Akinamama Nchini wana wajibu wa kujiepusha na makundi ambayo ndio adui mkubwa katika harakati za maendeleo na Kisiasa hasa wakati huu wa Taifa likikaribia kuelekea katika uchaguzi Mkuu ujao wa mwaka 2015.

Mke wa Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Mama Asha Suleiman Iddi alisema hayo wakati akilifungua Baraza Kuu la Umoja wa Wanawake Tanzania { UWT } Jimbo la Magomeni linalofanyika katika ukumbi wa Ofisi ya Tawi la CCM Nyerere Wilaya ya Mjini Zanzibar.

Mama Asha alisema njia pekee ya kufikia maendeleo hayo ni kwa akina mama hao pamoja na wananchi wote kufanya kazi zao kwa bidii na maarifa ili kufikia malengo wanayojipangia kuyatekeleza.

Alisema kamwe hakutakuwa na miujiza itakayoletwa na baadhi ya watu kwa kutaka kufanikisha maslahi yao binafsi kupitia udanganyifu wanauelekeza kwa wananchi hasa wanawake ili kufikia azma yao.

Mama Asha alifahamisha kwamba CCM ndio chama pekee Nchini Tanzania chenye uwezo wa kuwaletea maendeleo wananchi kutokana na sera zake zenye uwezo wa kutekelezeka wakati wote.

Aliwatahadharisha akina mama hao kuwa na tahadhari na watu waliowahi kuneemeka na Serikali zilizopo madarakani ambao wakati huu wamekuwa wakizipinga kwa vile wako nje ya utumishi.

Alieleza kwamba ushawishi wa watu hao ulifikia hatua ya kuwataka watu wawe vilema kwa sababu tu ya uchu wao wa madaraka ya nchi hii bila ya kujali kuwa vitendo vyao hivyo vina muekeo wa kujenga chuki za maisha ndani ya jamii.

Katika kuunga mkono vikundi vya kiuchumi na ushirika vya akina mama hao wa Jimbo la Magomeni Mama Asha alisema kupitia Umoja wao wa Wake wa Wawakilishi na Wabunge wa CCM Zanzibar wataangalia uwezekano wa kusaidia akina mama hao.

Aliuomba uongozi wa Umoja wa Wanawake Tanzania { UWT } Jimbo la Magomeni kuviorodhesha vikundi hivyo pamoja na muongozo wa shughuli wanazozifanya akina mama hao ili vipatiwe msaada unastahiki kutokana na kazi zao.

Mapema akitoa taarifa fupi ya Umoja wa Wanawake Tanzania Jimbo la Magomeni Katibu wa UWT Jimbo hilo Bibi Maimuna Bara bara alisema akina mama wa Jimbo hilo wako imara kuisubiri Katiba iliyopendekezwa na Bunge la Katiba kwa ajili ya kuipigia kura ya ndio wakati ukiwadia.

Bibi Maimuna alisema akina Mama hao wamewapongeza Wajumbe wa Bunge Maalum la Katiba kwa uwamuzi wao wa kupendekeza Katiba inayotoa fursa sawa ya hamsini kwa hamsini kijinsia kwenye nafasi za uongozi pamoja na maamuzi ya Taifa.

Alisema katika kukabiliana na ukali wa kimaisha akina mama wa Jimbo hilo tayari wameshaanzisha vikundi 11 vya kuweka na kukopa sambamba pia na kuanzisha vikundi vya vikoba.

Hata hivyo Bibi Maimuna alieleza kwamba zipo changa moto zilizojitokeza katika vikundi vyao akizitaja kuwa ni pamoja na ufinyu wa elimu kwa wana vikundi, vitendea kazi kama Kompyuta pamoja na ukosefu wa fedha za kuendeshea miradi yao.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Flydubai yakusudian kuzindua rasmi usafiri wa moja kwa moja kutoka Zanzibar-Dubai

Kampuni ya Kimataifa ya usafiri wa anga ya Flydubai inatarajiwa kuanzisha safari za ndege za moja kwa moja baina ya Dubai na Zanzibar kati kati ya wiki hii kwa lengo la kushirikiana na Zanzibar katika kukuza uchumi kupitia sekta za biashara na utalii.

Mratibu wa Kampuni hiyo Bwana Riyaz Jamal akiuongoza ujumbe wa Viongozi watatu wa Kampuni hiyo alisema hayo wakati akizungumza na Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi Ofisini kwake Vuga Mjini Zanzibar.

Bwana Jamal alimueleza Balozi Seif kwamba safari hizo zinazotarajiwa kuzinduliwa rasmi jumatano ya wiki hii zitaihusisha ndege kubwa aina ya Boyeing itakayokuwa na uwezo wa kuchukuwa abiria 231 kwa wakati mmoja.

Alisema Ndege hiyo itaanzia na safari zake mara mbili kwa wiki ikilenga kutoa huduma kila siku hapo baadaye kulingana na mahitaji na uwezo wa abiria ndani ya Zanzibar pamoja na Dar es salaam.

Mratibu huyo wa Flydubai alifahamisha kwamba Uongozi wa Kampuni hiyo unakusudia kuona soko la ajira kwa Watanzania walio wengi linaongezeka Mjini Dubai.

Bwana Jamal alieleza kuwa Watanzania wanaofanya kazi Mjini Dubai kwenye makapuni mbali mbali ya biashara yakiwemo yale yanayotoa huduma za usafiri wa anga wamefikia 600 tu ikilinganishwa na idadi ya Wakenya inayokadiriwa kufikia Laki 600,000.

Aliongeza kwamba Kampuni ya Kimataifa ya Flydubai iko tayari kushirikiana na Serikali ya Mapinduzi ya Zanzibar katika kuanzisha pia miradi mikubwa ya huduma za biashara katika viwanja vya ndege {duty free }.

Alisema Kampuni hiyo ambayo ni mshirika mkuu wa shirika la ndege la Kimataifa la Gulf Air imekuwa na uwezo na taaluma ya kutosha katika kutoa huduma hizo sehemu mbali mbali Duniani.

“ Tumeshuhudia mabadiliko makubwa ya matengenezo ya Uwanja wa Ndege wa Kimataifa wa Zanzibar ambayo kampuni yetu inaweza kutoa huduma hizo endapo itapatiwa fursa hiyo “. Alisema Bwana Riyaz Jamal.

Naye kwa upande wake Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi alisema wazo la Kampuni hiyo ya Flydubai lina muelekeo wa kusaidia kupunguza usumbufu wa abiria wa Zanzibar wanaohitaji safari za moja kwa moja za Mashariki ya Kati.

Balozi Seif aliipongeza Kampuni hiyo kwa uwamuzi wake wa kuwekeza katika sekta ya usafiri wa anga jambo ambalo litaongeza kasi ya uchumi na mapato ya Taifa sambamba na kutoa fursa za ajira.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar aliueleza Uongozi wa Kampuni ya Flydubai kwamba Serikali ya Mapinduzi ya Zanzibar inaangalia mpango wa muda mrefu wa kuimarisha sekta ya utalii.

Alisema Sekta hiyo hivi sasa imepanuka zaidi kiasi kwamba Taifa linaitegemea mno katika kuongeza mapato yake ikisaidia zao kuu la uchumi Karafuu liliopo hivi sasa.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

CCM yasisitiza kuendelea kusimamia ilani yake

Mambo na kazi kubwa inayoendelea kufanywa na Chama cha Mapinduzi katika kusimamia utekelezaji wa Ilani na Sera zake ndani ya Serikali zote mbili inapaswa kuelezwa na hatimae ifahamike vyema kwa wananchi pamoja na jamii yote hapa Nchini.

Mke wa Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Mama Asha Suleiman Iddi alieleza hayo katika hafla fupi ya kukabidhi msaada wa vifaa vya Ofisi akitekeleza ahadi aliyoupa Uongozi wa Jumuiya ya Wazazi ya CCM Wilaya ya Mjini hapo ofisini kwao Miti ulaya Mjini Zanzibar.

Vifaa hivyo ambavyo ni Kompyuta moja, Printa yake pamoja na Mashine ya Foto kopi vitasaidia pia Jumuiya nyengine za CCM Ofisini hapo vikiwa na thamani ya shilingi za Kitanzania Milioni Tatu na Laki Tano { 3500,000/- }.

Mama Asha akiwa pia na wadhifa wa Mjumbe wa Kamati ya Siasa ya Chama cha Mapinduzi Wilaya ya Kaskazini “ B “ alisema wananchi wataelewa kazi hiyo kubwa iwapo Viongozi wa CCM Ngazi mbali mbali watafanya juhudi za makusudi katika kuyaeleza mafanikio hayo kwa Wananchi.

Alisema tabia ya kusubiri Viongozi wa ngazi ya juu kuyaeleza mafanikio hayo na wale wengine wa ngazi za kati wakijibweteka ni ya hatari na inaweza kudhoofisha nguvu za Chama hicho.

Alifahamisha kwamba wananchi walio wengi ndani ya Taifa hili wana imani na matarajio ya kukiona chama cha Mapinduzi kinaendelea kuiongoza Tanzania kwa vile sera na ilani yake ndio iliyopata ridhaa ya Umma.

“ Tunataka kuona Chama cha Mapinduzi kinaendelea kuongoza Taifa hili katika muda wote “. Alisema Mama Asha.

Alieleza kwamba kazi za Chama hutekelezwa na wanachama wote wakisimamiwa na viongozi wao wa ngazi zote.

Mama Asha aliwafahamisha Viongozi hao wa Jumuiya ya Wazazi Mkoa na Wilaya ya Mjini kwamba muda wote atakuwa tayari kushirikiana nao katika kuona utekelezaji wa ilani ya CCM na Sera zake unafanikiwa ipasavyo.

Alisema wakati umefika kwa viongozi na wanachama wote wa Chama hicho kuwadharau watu na hata wale viongozi wa upinzani wenye tabia ya kukejeli maendeleo yaliyofanywa na CCM ambayo yako wazi.

Akitoa shukrani kwa niaba ya viongozi wenzake Mwenyekiti wa Jumuiya Wazazi Mkoa wa Mjini Ndugu Ali Othman Said alimpongeza Mama Asha kwa jitihada zake za kusaidia jamii katika maeneo mbali mbali hapa Nchini.

Nd. Othman alisema jitihada hizo zimekuwa zikishuhudiwa na wananchi bila ya kujali itikadi za kisiasa, Kidini na hata kijinsia.

Akimuhakikishia Mama Asha utumiaji sahihi wa vifaa hivyo Mwenyekiti huyo wa Wazazi Mkoa Mjini alisema Chama Wazazi Wilaya na hata mkoa kimepata nguvu za utekelezaji mzuri wa majukumu yake kutokana na msaada huo.

Alielezea faraja yake na kusema kwamba vifaa hivyo kwa kiasi kikubwa vitapunguza matumizi makubwa ya fedha za Jumuiya hiyo ambapo kazi zake nyingi zilikuwa zikifanywa kwa malipo katika maeneo ya nje jambo ambalo lilikuwa likiondosha usiri wa kazi za Jumuiya hiyo.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Taifa lahitaji kuwa na hali nzuri

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi alisema kwamba Taifa la Tanzania hivi sasa linahitaji kuendelea kuwa na hali nzuri ya amani kuliko wakati mwengine wowote kutokana na kwamba linapita katika kipindi cha kuundwa kwa Katiba mpya.

Balozi Seif alieleza hayo wakati wa hafla fupi ya kuweka jiwe la Msingi la Msikiti Mkuu wa Ijumaa wa Kijiji cha Peramiho uitwao Masjid Jidah akiwa katika ziara ya siku mbili Mkoani Ruvuma kukagua shughuli za maendeleo, kiuchumi pamoja na ustawi wa jamii.

Alisema zipo dalili za wazi zinazoonyesha baadhi ya watu, viongozi na hata makundi ya kijamii na kidini zinaanza kujikita katika kuichezea amani ya nchi jambo ambalo ni hatari kwa hatma ya wananchi.

Balozi Seif alisema kwamba Kizazi cha sasa na kile kijacho kinahitaji kutengenezewa mazingira mazuri ya mfumo wa maisha yao ili kiepukane na wimbi la migogoro inayoonekana kuyakumba mataifa mbali mbali duniani.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar aliwaasa waumini hao wa Dini ya Kiislamu wa Peramiho kuendelea kushikamana kama dini yao inavyosisitiza suala la kutunza amani, utulivu na kuvumiliana baina yao na wale wa imani nyengine.

Alisema wapo baadhi ya waumini wa dini ya Kiislamu wanaopenda kuleta mtafaruku ndani ya maeneo ya dini vitendo ambavyo havina tija na ni lazima viepukwe kwa hali yoyote ile.

“ Tumeshuhudia mfano wa ushirikiano ulioonyeshwa hivi karibuni na makundi ya dini na madhehebu mbali mbali yalipoamua kucheza mechi ya kirafiki iliyozikutanisha timu za amani na Mshikamano katika dhana ya kudumisha umoja jambo ambalo sisi tulio nyuma yao tunapaswa kuliiga “. Alisema Balozi Seif.

Alisisitiza kwamba waumini na hata wananchi wote nchini wanapaswa kujifunza matokeo ya kutetereka kwa amani yaliyotokea katika nchi tofauti ulimwenguni ambazo hivi sasa hali ya maisha ya wanawake na watoto yamekuwa hatarini.

Alifahamisha kwamba nchi hizo hivi sasa hazikaliki kutokana na kuichezea amani yao hali inayopelekea hata shughuli za kiuchumi na maendeleo kushindwa kutekelezeka.

Akitoa taarifa fupi ya ujenzi wa Msikiti huo wa Ijumaa wa Kijiji cha Paremiho mjumbe wa kamati ya Masjid Jidah Sheikh Ali Namawela alisema tathmini ya ujenzi wa msikiti huo inakisiwa kugharimu shilingi za Kitanzania Milioni Sitini { 60,000,000/- } hadi kukamilika kwa msikiti huo.

Sheikh Ali alisema kuyumba kwa ujenzi wa msikiti huo kunatokana na wachangiaji wengi wa msikiti huo kuchelewa kupata malipo ya fedha zao kutokana na mauzo ya mazao yao ya kilimo.

Mjumbe huyo wa Kamati ya Uongozi wa Msiki huo alifahamisha kwamba hadi sasa ujenzi unaoendelea wa hatua ya msingi umeshafikia gharama ya shilingi milioni Kumi.

Katika kuunga mkono juhudi za waumini hao wa dini ya Kiislamu Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif alichangia shilingi Milioni 1,500,000/- ili kuendeleza harakati za ujenzi huo.

Balozi Seif pia akaahidi kuchangia matofali elfu 10,000 kuendeleza ujenzi huo pamoja na kuahidi kuchangia mabati itakapofikia hatua ya uwezekaji ili kutoa fursa na nafasi nzuri kwa waumini hao kufanya ibada zao katika mazingira mazuri.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Ujeruamani yasema amani na usalama ndio njia pekee ya kuiokoa Africa

Balozi wa Ujerumani Nchini Tanzania Bwana Egon Kochanke alisema amani na usalama ndio njia pekee na ya msingi itakayoyavusha salama Mataifa mbali mbali ya Bara la Afrika katika kuimarisha uchumi na usawi wao.

Bwana Egon alieleza hayo wakati akijitambulisha rasmi alipokuwa na mazungumzo yake na Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi Ofisini kwake Vuga Mjini Zanzibar.

Balozi Egon Kochanke alisema mataifa mengi ya Bara la Afrika yamekosa fursa ya kuendelea na harakati za kujiletea maendeleo kwa kukumbwa na wimbi la vurugu na vita.

Alizitolea mfano Nchi za Somalia, Sudani ya Kusini pamoja na Nigeria ambazo zimekosa utulivu wa kisiasa kutokana na kukumbwa na vitendo vya uvunjifu wa amani likiwemo suala la Ugaidi linaloonekana kuitishia amani ya Dunia.

Balozi wa Ujerumani Nchini Tanzania alipongeza na kuridhika na mazingira mazuri ya Rasilmali na uwekezaji yaliyomo ndani ya Visiwa vya Zanzibar jambo ambalo alisema atatumia nafasi yake ya Kidoplomasia Kuitangaza kwa Makampuni na mashirika ya Uwekezaji vitega uchumi ya Nchini kwake.

“ Nitachukuwa juhudi kama Balozi kujaribu kuyashawishi Makampuni na Mashirika ya Kijerumani kulitumia Soko la Zanzibar katika kuendeleza miradi yao kiuchumi na kibiashara “. Alisema Balozi huyo wa Ujerumani Nchini Tanzania.

Balozi Egon alifahamisha kwamba Zanzibar inaeleweka vyema Nchini Ujerumani kutokana na uzalishaji wake wa vyakula na bidhaa za Viungo ambavyo hupendwa na kuwa na watumiaji wengi duniani.

Katika kuunga mkono juhudi za Zanzibar katika kujinasua kiuchumi pamoja na kuimarisha soko la Ajira Balozi Egon alifahamisha kwamba Serikali ya Ujerumani itaandaa mipango maalum wa kutoa mafunzo ya kazi za amali kwa vijana wa Kizanzibari.

Alisema mpango huo utakaoendeshwa Nchini Ujerumani utajengewa mazingira ya kwenda sambamba na kuwaalika wataalamu wa sekta mbali mbali Zanzibar kupata fursa ya kutangaza mazingira na vivutio vya uwekezaji vya Visiwa vya Zanzibar kwa taasisi na makampuni ya Nchi hiyo.

Akitoa shukrani zake Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi aliiomba Ujerumani kuendelea kuiunga mkono Zanzibar na Tanzania kwa ujumla katika harakati zake za kuimarisha uchumi na maendeleo ya ustawi wa Jamii.

Balozi Seif alisema Serikali hivi sasa inaendelea kuimarish miundo mbinu katika sekta mbali mbali za kiuchumi ikilenga zaidi uimarishaji wa kilimo ambacho huchukua zaidi ya asilimia 80% ya wananchi wote Nchini Tanzania.

Alisema ili kufanikisha sekta hiyo zana za kisasa kama Matrekta yatahitajika katika kuwawezesha wakulima wengi hasa vijijini kuongeza uzalishaji utaozingatia taaluma ya kisasa kwa lengo la kuondokana na kilimo cha asili chenye mapato madogo.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar kupitia Balozi huyo wa Ujerumani Nchini Tanzania aliwaomba wawekezaji, mashirika na Taasisi za Ujerumani kujenga viwanda mbali mbali vitakavyookoa mazao ya kilimo mashambani.

Alisema Zanzibar ni kituo kikubwa cha biashara ndani ya ukanda wa Bara la Afrika ambacho wawekezaji hao wanaweza kukitumia jambo ambalo pia watapunguza wimbi la ukosefu wa ajira kwa vijana wengi wanaomaliza masomo yao.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Wednesday, 15 October 2014

Tanzania inahitaji kuwa na hali nzuri

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi alisema kwamba Taifa la Tanzania hivi sasa linahitaji kuendelea kuwa na hali nzuri ya amani kuliko wakati mwengine wowote kutokana na kwamba linapita katika kipindi cha kuundwa kwa Katiba mpya.

Balozi Seif alieleza hayo wakati wa hafla fupi ya kuweka jiwe la Msingi la Msikiti Mkuu wa Ijumaa wa Kijiji cha Peramiho uitwao Masjid Jidah akiwa katika ziara ya siku mbili Mkoani Ruvuma kukagua shughuli za maendeleo, kiuchumi pamoja na ustawi wa jamii.

Alisema zipo dalili za wazi zinazoonyesha baadhi ya watu, viongozi na hata makundi ya kijamii na kidini zinaanza kujikita katika kuichezea amani ya nchi jambo ambalo ni hatari kwa hatma ya wananchi.

Balozi Seif alisema kwamba Kizazi cha sasa na kile kijacho kinahitaji kutengenezewa mazingira mazuri ya mfumo wa maisha yao ili kiepukane na wimbi la migogoro inayoonekana kuyakumba mataifa mbali mbali duniani.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar aliwaasa waumini hao wa Dini ya Kiislamu wa Peramiho kuendelea kushikamana kama dini yao inavyosisitiza suala la kutunza amani, utulivu na kuvumiliana baina yao na wale wa imani nyengine.

Alisema wapo baadhi ya waumini wa dini ya Kiislamu wanaopenda kuleta mtafaruku ndani ya maeneo ya dini vitendo ambavyo havina tija na ni lazima viepukwe kwa hali yoyote ile.

“ Tumeshuhudia mfano wa ushirikiano ulioonyeshwa hivi karibuni na makundi ya dini na madhehebu mbali mbali yalipoamua kucheza mechi ya kirafiki iliyozikutanisha timu za amani na Mshikamano katika dhana ya kudumisha umoja jambo ambalo sisi tulio nyuma yao tunapaswa kuliiga “. Alisema Balozi Seif.

Alisisitiza kwamba waumini na hata wananchi wote nchini wanapaswa kujifunza matokeo ya kutetereka kwa amani yaliyotokea katika nchi tofauti ulimwenguni ambazo hivi sasa hali ya maisha ya wanawake na watoto yamekuwa hatarini.

Alifahamisha kwamba nchi hizo hivi sasa hazikaliki kutokana na kuichezea amani yao hali inayopelekea hata shughuli za kiuchumi na maendeleo kushindwa kutekelezeka.

Akitoa taarifa fupi ya ujenzi wa Msikiti huo wa Ijumaa wa Kijiji cha Paremiho mjumbe wa kamati ya Masjid Jidah Sheikh Ali Namawela alisema tathmini ya ujenzi wa msikiti huo inakisiwa kugharimu shilingi za Kitanzania Milioni Sitini { 60,000,000/- } hadi kukamilika kwa msikiti huo.

Sheikh Ali alisema kuyumba kwa ujenzi wa msikiti huo kunatokana na wachangiaji wengi wa msikiti huo kuchelewa kupata malipo ya fedha zao kutokana na mauzo ya mazao yao ya kilimo.

Mjumbe huyo wa Kamati ya Uongozi wa Msiki huo alifahamisha kwamba hadi sasa ujenzi unaoendelea wa hatua ya msingi umeshafikia gharama ya shilingi milioni Kumi.

Katika kuunga mkono juhudi za waumini hao wa dini ya Kiislamu Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif alichangia shilingi Milioni 1,500,000/- ili kuendeleza harakati za ujenzi huo.

Balozi Seif pia akaahidi kuchangia matofali elfu 10,000 kuendeleza ujenzi huo pamoja na kuahidi kuchangia mabati itakapofikia hatua ya uwezekaji ili kutoa fursa na nafasi nzuri kwa waumini hao kufanya ibada zao katika mazingira mazuri.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Tech Transfer and Innovation for Climate Change and Early Warning Systems

UNDP Tanzania in partnership with 10 other African countries are holding a three days training workshop on Tech Transfer and Innovation for Climate Change and Early Warnings Systems at the Whitesands Hotel from 14-16 October. 

Tanzania is one of the most vulnerable countries to the negative impacts of climate change. Farmers and rural communities are particularly vulnerable due to their lack of access to information and early warning systems. International renowned experts are working with Tanzania to increase resilience to climate change through access to climate data for sustainable planning.

Tanzania is collaborating with UNDP to promote access to relevant climate data that will help reduce the impacts of climate change in all development sectors. These efforts are being channeled through the Multi Country Support Programme to Strengthen Climate Information Systems in Africa (CIRDA) that brings new technologies and capacities to help farmers, policy makers and the private sector to make informed decisions in the face of climate change. The CIRDA Programme, financed by the Global Environment Facility (GEF)-Least Developed Country Fund (LDCF), is an example of the concrete actions that African countries are taking to increase resiliency to climate change. 

The CIRDA Programme is particularly innovative due to the significant involvement of the private sector, such as mobile telecommunication and agricultural index insurance. 

As part of the CIRDA implementation, a three-day training workshop is being held at the White sands Hotel to provide technical knowledge and experience to the National Meteorology and Hydrology Services such as the Tanzania Meteorological Agency (TMA) and Disaster Management Departments (DMDs); in their efforts to address local and community needs. Apart from participants from Tanzania, representatives from other CIRDA participating countries - Benin, Burkina Faso, Ethiopia, the Gambia Liberia, Malawi, Sierra Leone, Sao Tome and Principe, Uganda and Zambia - are also present. 

Speaking at the workshop, Mr. Richard Muyungi, UNFCCC Focal Point for the Government of the Republic of Tanzania “The capacity to ensure that development planning is instituted on accurate climate information and services is extremely relevant and it is an objective for which we are glad to work jointly with our UNDP and regional partners.” 

Emphasizing on the relevance of the training, the UNDP Country Director, Mr. Philippe Poinsot stated “I am appealing that we have an immense task ahead of us, none of us has immune to the effect of climate change therefore strengthening climate information and early warning systems is crucial.”

Higlighting on this important training, Bonizella Biagini, manager of CIRDA at UNDP-GEF reaffirmed the CIRDA commitments in supporting the country’s weather and climate data. He said “Farmers, local communities and policymakers in Africa need weather and climate data that are scientifically sound, accessible and user-friendly to develop mid- and long-term National Adaptation Plans.” 

Note to Editors: The CIRDA Programme supports national climate service in their efforts to collect, analyze and disseminate climate information as a key tool in long-term planning and adaptation. The Programme is working with partners and stakeholders in Tanzania, Benin, Burkina Faso, Ethiopia, the Gambia Liberia, Malawi, Sierra Leone, Sao Tome and Principe, Uganda and Zambia to improve access to relevant climate information to meet local needs and make informed decisions. Key partners are national meteorology services, government decision makers, private sector, farmers and local communities.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi akiwa na Menaja Mradi wa NSSF Mhandisi Karim Mattaka kulia yake na afisa wa Mfuko huo Bibi Maryam Muhaji wakikagua ujenzi wa Daraja la Kigamboni unaoendelea


Daraja la Kigamboni latarajiwa kutoa huduma zake 2015

Mradi mkubwa wa ujenzi wa Daraja la Kisasa linalojengwa katika eneo la Kigamboni Jijini Dar es salaam unatarajiwa kuanza kutoa huduma rasmi Mwezi Julai mwaka ujao wa 2015 baada ya kukamilika ujenzi wake mwezi wa June mwaka ujao.

Meneja mradi wa Mfuko wa Taifa wa Hifadhi ya Jamii Tanzania { NSSF } Mhandisi Karim Mattaka alieleza hayo wakati wa ziara ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi alipofanya ziara maalum kukagua ujenzi wa Miradi mikubwa inayogharamiwa na mfuko huo.

Miradi hiyo muhimu kwa ustawi wa jamii ni pamoja na Daraja hilo la Kigamboni na Nyumba za Mkopo Nafuu zinazojengwa katika eneo la Kijichi Wilaya ya Temeke Mkoa wa Dar es salaam.

Mhandisi Mattaka alisema miradi hiyo inayokwenda sambamba ujenzi wake itakapokamilika itasaidia kupunguza msongamano wa wasafiri wa maeneo hayo pamoja na makaazi hasa vijana wanaoanza ajira mpya katika taasisi mbali mbali za umma.

Meneja Mradi huyo wa NSSF alimueleza Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar kwamba ujenzi huo uliofikia hatua ya zaidi ya asilimia 60% unafanywa na Kampuni ya Kimataifa ya Ujenzi wa Madaraja kutoka Jamuhuri ya Watu wa China { China Mager Bridges }.

Alifahamisha kwamba Daraja hilo lenye urefu wa nusu Kilomita litakuwa na bara bara mbili zenye uwezo wa kupitisha magari matatu kwenye njia tatu kwa wakati mmoja kwa kila bara bara.

Aliongeza kwamba wajenzi wa mradi huo hivi sasa wanaendelea na ujenzi wa nguzo 13 zinazokwenda sambamba na ujenzi wa Mnara utakaokuwa na ghorofa 30.

Alieleza kuwa zaidi ya shilingi za Kitanzania Bilioni Mia mbili ya Kumi na Nne zitatumika katika ujenzi huo ambapo Mfuko wa Taifa wa Hifadhi ya Jamii Tanzania { NSSF } imechangia asilimia 60% wakati Serikali Kuu imechangia Asilimia 40%.

Balozi Seif akiambatana na Mkewe Mama Asha Suleiman Iddi alieleza faraja yake kutokana na kasi ya mradi huo ambao utajenga Hiostoria ta Tanzania inayokwenda na mabadiliko ya kasi ya Sayansi na Teknolojia.

Balozi Seif aliyapongeza Kampuni ya Jamuhuri ya Watu wa China kwa juhudi zinazochukuwa za kupelekea kupata fursa kubwa ya kuaminika ndani ya Bara la Afrika kwa kufikisha taaluma waliyonayo.

Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif akaangalia harakati za ujenzi wa nyumba za mkopo nafuu zilizo chini ya Mfuko wa Taifa wa Hifadhi ya Jamii Tanzania { NSSF } zilizopo Kijichi Wilaya ya Temeke Mkoa wa Dar es salaam.

Meneja Mradi wa NSSF anayesimamia ujenzi wa nyumba Hizo Mhandisi Msemo alimueleza Balozi Seif kwamba ujenzi wa nyumba hizo hivi sasa uko katika awamu ya Pili unashughulikiwa nyumba za ghorofa.

Mhandisi Msemo alisema awamu hiyo inatarajiwa kukamilika mwezi Machi mwaka ujao na kufuatiwa na ule wa awamu ya tatu utakashughulikia ujenzi wa nyumba za Watu Mashuhuri { VIP }.

Alisema mradi huo hivi sasa unakabiliwa na changamoto ya huduma za maji safi na salama pamoja na umeme hali ambayo Mfuko huo umelazimika kuchimba visima sita vitakavyosaidia kuondosha tatizo hilo.

Akitoa shukrani zake Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi aliupongeza Mfuko wa Taifa wa Hifadhi ya Jamii Tanzania kwa mpango wake wa kujenza nyumba za mkopo nafuu.

Balozi Seif alisema huo ni mpango unaotoa faraja kwani utaweza kuarithisha zaidi Vijana wanaoanza ajira katika miaka ya hivi sasa ambao wamekuwa wakikabiliwa na changamoto za upatikanaji wa makaazi bora ya kuishi.

“ Tunashukuru kuona kwamba fedha zetu za michango tunazokatwa katika mishahara yetu mnazitumia vizuri na makini katika kuwekeza kwenye miradi inayotambulika na kila mwana jamii “. Alisema Balozi Seif.

Balozi alifanya ziara hiyo maalum yha kukagua miradi hiyo mbali ya kuwa kiongozi wa Serikali lakini pia yeye ni mwanachama hai wa Mfuko wa Taifa wa Hifadhi ya Jamii Tanzania { NSSF }.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Monday, 13 October 2014

Wananchi watakiwa kuongeza bidii katika kijitafutia maendeleo

Wananchi wameombwa kuendelea na harakati zao za kujitafutia maendeleo baada ya kumalizika kwa bunge Malum la Katiba hivi karibuni na kuachana porojo zinazopigwa na baadhi ya watu ambazo zinaweza kuviza maelekeo wao.

Ombi hilo limetolewa na Mke wa Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Mama Asha Suleiman Iddi wakati akizungumza na Wananchi wa Kijiji cha Mvuleni Kidoti kiliopo Wilaya ya Kaskazini “ A “, Mkoa wa Kaskazini Unguja.

Mama Asha ambae alikuwa akikabidhi fedha taslimu,vifaa mbali mbali pamoja na vyarahani kwa Vikundi sita vya Ushirika vya akina mama wa Kijiji hicho kutekeleza ahadi aliyowapa hivi karibuni alisema baadhi ya watu hao wakorofi wamezoea kuwatumia wananchi kwa kukamilisha matakwa yao binafsi.

Alisema wakorofi hao ambao wapo nje na ndani ya nchi kwa kipindi kirefu sasa wengine wakiwemo miongoni mwa wananchi hao wamefikia hatua ya kutia fitina kwa nchi na mashirika hisani ili Zanzibar izuiliwe misaada wakisahau kwamba wanaoumia ni wananchi wanyonge.

Hata hivyo Mama Asha alieleza kwamba kutokana na umahiri wa Viongozi wa Chama cha Mapinduzi na Serikali ya Mapinduzi ya Zanzibar awamu zilizopita walifanikiwa kuvuka vikwazo na njama hizo mbaya.

Aliwakumbusha wananchi hao kwamba awamu ya Tano ya Rais Mstaafu wa Zanzibar Dr. Salmin Amour ilikumbwa na kadhia hiyo wahusika wa uchochezi wa fitina hizo walikuwa ni wale wale wanaoendelea kupotosha Wananchi ambapo hivi sasa wameshika bango dhidi ya katiba iliyopendekezwa na Bunge Maalum la Katiba.

“ Tulikuwa mashahidi wa vitendo vya wafitini hawa waliochochea mpaka Zanzibar ikasusiwa na kunyimwa misaada na mashirika ya maendeleo Duniani zikiwemo hata chanjo za watoto wasio na hatia ambao ni malaika wa mungu“. Alisema Mama Asha.

Mapema Katibu wa Chama cha Mapinduzi Mkoa wa Kaskazini Unguja Bibi Caterina Pitadau alikemea tabia ya baadhi ya wanasiasa ya kukebehi mambo yanayofanywa na wanasiasa wenzao waliojitolea kuwatumikia Wananchi.

Bibi Caterina alisema tabia hii mbaya ya wanasiasa wasio na muelekeo wa maendeleo kamwe haitaweza kukidhi mahitaji ya Kimaendeleo ya wananchi wanaowaongoza katika maeneo yao.

Katika Mkutano huo Mke huyo wa Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar alikabidhi Vyarahani, fedha Taslim, Majora ya Vitambaa, Kanga pamoja na vifaa vya ushoni kwa Vikundi sita vya akina mama wa Kijiji cha Mvuleni vikiwa na thamani ya shilingi za Kitanzania Milioni Nne na Laki Mbili { 4,200,000/- }.

Vikundi hivyo vya ushirika vya akinamama hao ni pamoja na Tusaidie waja wako, Ushirika wa Chumvi,Hatuyumbishwi, Mshikamano, Mola Tubariki pamoja na Tusiwe nyuma.

Mapema Mama Asha alipata fursa ya kuukagua msikiti wa Ijumaa wa Kijiji cha Mvuleni ambao uko katika hatua za mwisho kukamilika kwake baada ya kufanyiwa matengenezo makubwa.

Matengenezo hayo yanaendelea kufanywa kupitia mchango wa Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar Balozi Seif Ali Iddi alipofanya ziara katika Kijiji hicho miezi michzche iliyopita na kushawishika kuunga mkono wazo la waumini wa Kijji hicho la kutaka kuupanua zaidi ili uweze kutoa huduma kwa upana zaidi.

Othman Khamis Ame
Ofisi ya Makamu wa Pili wa Rais wa Zanzibar

Growth May Exceed Five Per Cent in 2015-16, but Ebola, Terrorism and Other Risks Pose Concern

Despite weaker than expected global growth and stable or declining commodity prices, African economies continue to expand at a moderately rapid pace, with regional GDP growth projected to strengthen to 5.2 percent yearly in 2015-16 from 4.6 percent in 2014, according to the World Bank’s new Africa’s Pulse, a twice-yearly analysis of the issues shaping Africa’s economic prospects.

Significant public investment in infrastructure, increased agricultural production and expanding services in African retail, telecoms, transportation, and finance, are expected to continue to boost growth in the region. This pick-up in growth is expected to occur in a context of lower commodity prices and lower foreign direct investment as a result of subdued global economic conditions.

Commodity prices remain highly significant to Africa’s outlook since, as the report notes, “primary commodities continue to account for three-quarters of Sub-Saharan Africa’s total goods exports, and the share of the region’s top five exports in total exports has climbed to 60 percent in 2013 from 41 percent in 1995.”

“Overall, Africa is forecast to remain one of the world’s three fastest growing regions and to maintain its impressive 20 years of continuous expansion” says Francisco Ferreira, the World Bank’s Chief Economist for Africa. “Downside risks that require enhanced preparedness include rising fiscal deficits in a number of countries; economic fallouts from the activities of terrorist groups such as Boko Haram and Al Shabaab and, most urgently, the onslaught of the Ebola epidemic in West Africa.” 

A World Bank study of the likely economic impact of Ebola, released last month, suggested that if the virus continues to spread in the three worst-affected countries, its economic impact could grow eight-fold, dealing a potentially catastrophic blow to the already fragile states of Guinea, Liberia and Sierra Leone. The World Bank Group is mobilizing a $400 million financing package for the countries hardest hit by the crisis.

Growth trends in Africa: growth slowed notably in South Africa, the region’s second largest economy, due to structural issues and low investor confidence. The South African economy expanded a modest 1.0 percent year-on-year in the second quarter of 2014, its lowest growth rate since the 2009 financial crisis. By contrast, economic activity strengthened in Nigeria, the region’s largest economy. GDP advanced 6.5 percent year-on-year in the second quarter, up from a 6.2 percent expansion in the first quarter. 

Growth also remained robust in many of the region’s low-income countries including notably Cote d’Ivoire, Ethiopia, Mozambique, and Tanzania. In Cote d’Ivoire, for example, a strong increase in cocoa production and rice output boosted agriculture growth and helped to sustain the country’s high growth. Ethiopia’s robust growth continued to be supported by agriculture, as well, and by public investment, particularly in infrastructure.

Inflation rates edged up in a number of countries, but were more of a concern in the frontier market countries that also sustained large currency depreciations--notably Ghana. In a few cases, including Ghana and Zambia, the fiscal position remained weak due to increasing current expenditures, led by rising wage bills, and in some cases weaker revenues. Large fiscal deficits are reducing fiscal buffers and affecting these countries’ ability to respond to exogenous shocks.

Economic transformation will become more critical: in a special study of Africa’s patterns of structural transformation and poverty dynamics, Africa’s Pulse finds that the region is largely bypassing industrialization as a major driver of growth and jobs. Instead, the study says, extractive industries in the natural resources sector and a surging services industry are propelling Africa’s growth. Output shares of manufacturing and agriculture are declining across the region, although most workers – and almost 80% of the poor – still derive the bulk of their income from farming. 

“Nearly two decades of strong growth is transforming Africa’s economies, but the structural change is not what the world expected. The majority of Africa’s jobs continues to be in agriculture and is surging into services - but not into industry and manufacturing,” saysPunam Chuhan-Pole, a World Bank Lead Economist for Africa and co-author of Africa’s Pulse. “The good news is that in Africa this growth in agriculture and the services sector has been more effective in reducing poverty than growth in industry. In the rest of the world, by contrast, industry and services have a larger impact on reducing poverty.”

Chuhan-Pole says between 1996 and 2011, per capita growth in services averaged 2.6 percent compared to 0.9 percent and 1.7 percent in agriculture and industry, respectively. She adds that the pattern of growth and economic transformation has implications for cutting poverty rates in Africa more significantly: Increasing agricultural productivity and boosting rural income diversification are important drivers of both structural transformation– by releasing labor from farms – and of poverty reduction. Investments in rural public goods and services (e.g. education, health, rural roads, electricity and ICT), including in small towns, are fundamental tools for boosting rural economies and jobs.

Finally, as the new report notes, “while manufacturing may not provide a panacea, Africa can and should expand its manufacturing base, especially by boosting its fundamentals - business climate, macro-economic stability, reliable and affordable energy, lower transport costs and a more skilled labor force - which will benefit all sectors.”

How the World Bank Supports Africa: The Bank Group continued its strong commitment to Africa delivering $10.6 billion in new lending for 160 projects this fiscal year (FY14). These commitments included a new record of $10.2 billion in zero-interest credits and grants from the International Development Association (IDA), the World Bank’s fund for the poorest countries. This is the highest level of IDA delivery by any region in the World Bank’s history.

Tuesday, 7 October 2014

Wananchi waunga mkono ushirikiano wa Jumuiya ya Afrika Mashariki

Wananchi wanane kati ya kumi (80%) wanafikiri kuwa Tanzania inapaswa kubakia ndani ya Jumuiya ya Afrika Mashariki (EAC). Aidha, wananchi tisa kati ya kumi (85%) wanakubali uwepo wa ushirikiano mkubwa zaidi na Kenya naUganda. Wananchi sita kati ya kumi pia wanauunga mkono upanuzi wa ushirikiano na Rwanda (62%) pamoja na Burundi (59%).

Matokeo haya yalitolewa na Twaweza ikishirikiana na Society for International Development (SID) katika utafiti wenye jina la Hima tujenge nyumba moja! Watanzania wana maoni gani kuhusu Jumuiya ya Afrika Mashariki. Msingi wa muhtasari huu ni takwimu kutokaSauti za Wananchi, utafiti wa kwanza wenye uwakilishi wa kitaifa barani Afrika unaofanywa kwa kutumia simu za mkononi uliohoji washiriki kutoka kaya mbali mbali Tanzania Bara. Takwimu zilikusanywa Agosti 2014.

Mbali na kuunga mkono ushirikiano huu wa Jumuiya ya Afrika Mashariki, wananchi kwa ujumla wanaamini athari zake zitakuwa chanya. Kipengele kilichoaminika kuliko vyote ni kile cha uchumi; wananchi mara mbili kwa wingi wanafikiri kuwa Jumuiya ya Afrika Mashariki itakuwa na athari chanya kiuchumi (42%), ikilinganishwa na wanaofikiri italeta athari hasi (20%). Vile vile, wananchi wengi wanafikiri Jumuiya ya Afrika Mashariki itakuwa na athari chanya badala ya hasi katika usalama (37% dhidi ya 20%), siasa (35% dhidi ya 25%) na utamaduni (33% dhidi ya 24%).

Kwa kipindi cha miaka miwili iliyopita, vichwa vya habari kuhusu ushirikiano huu viliweka msisitizo kwenye uundwaji wakinachojulikana kama: “Umoja wa Hiari”. Hili ni kundi la wanachama waliojiunga nakukubaliana kuongezwa kwa kasi ya mchakato wa ushirikiano. Ni mtu 1 tu kati ya watu 5 (20%) aliyewahi kusikia kuhusu Umoja huo na kati yao, asilimia 67% wanafikiri kuwa Tanzaniainapaswa kuwa sehemu ya Umoja huu. Katika kundi la wale waliokuwa hawafahamu kuhusu Umoja huu, majibu yao yalikuwa yamegawanyika; 40% walipenda Tanzania ijiunge na 43% walipinga swala hilo.

Ingawa wananchi wanaonekana kwa kiasi kikubwa kuipendelea Jumuiya ya Afrika Mashariki na ushirikiano mkubwa zaidi kwa ngazi ya dhana; matokeo ya kuvutia zaidi yalijitokeza walipoulizwa kutoa mapendekezo mahususi. Msimamo wao ulikuwa dhahiri. Zaidi ya nusu ya wananchi wanakubali mapendekezo yafuatayo:

· Visa ya pekee ya utalii kwa kanda (82% wamekubali)

· Uwezo wa kusafiri katika kanda kwa kitambulisho cha taifa (82% wamekubali)

· Miradi ya pamoja ya miundombinu (78% wamekubali)

· Uhuru wa raia kufanya kazi popote ndani ya nchi wanachama (69% wamekubali)

· Pasi ya kusafiria moja (67% wamekubali)

· Biashara huru (bila kodi) (58% wamekubali)

· Sarafu moja (55% wamekubali)

Mapendekezo pekee ambayo hayakukubaliwa kwa wingi (kishindo) ni kuundwa kwa jeshi la pamoja (64% wamekataa), uhuru wa kumiliki ardhi (70% wamekataa) na Serikali moja yenye Bunge moja la Jumuiya ya Afrika Mashariki (71% wamekataa).

Kwa kuangalia mustakabali, Watanzania wanayo matumaini kuwa Jumuiya ya Afrika Mashariki itakuwa ni sehemu muhimu ya maisha yao. Washiriki 4 kati ya 10 (42%) wanasema kwamba Jumuiya ya Afrika Mashariki itakuwa imara na Tanzania itakuwa mwanachamamuhimu. Hata hivyo, ni mtu 1 tu kati ya watu 10 (12%) anayefikiri kuwa biashara na Jumuiya ya Afrika Mashariki ni fursa muhimu kwa nchi yetu. Lengo kwa ajili ya baadaye ni utalii na uchimbaji madini ambayo wananchi 6 kati ya 10 (57%) wanafikiri inatoa fursamuhimu zaidi kwa Tanzania ya siku zijazo.

Aidan Eyakuze, Mkurugenzi Mwandamizi wa Society for International Development alitoa maoni yafuatayo kuhusu utafiti huu: "Matokeo haya yanatulazimisha tubadilishe mawazo yetu juu ya ushirikiano wa kikanda. Watanzania wanaunga mkono nchi ya Tanzania kushiriki katika Jumuiya ya Afrika Mashariki. Pia wametaja mapendekezo yao pamoja na matumaini yao juu ya maisha yetu ya baadaye ndani yaJumuiya ya Afrika Mashariki. Maoni haya ni tofauti kabisa na simulizi za kuwa Watanzania wanapinga au ni waoga wa ushirikiano mkubwa wa kanda au kwamba wana wasiwasi kuhusu nchi fulani kupata faida kubwa kutokana na kufungua mipaka kwa ajili ya bidhaa, huduma za kazi au fedha."

Rakesh Rajani, Mkuu wa Twaweza, aliongeza: "Wananchi wamenena, maoni yao yakionyesha dhahiri kauli moja: wanaunga mkono nawana matumaini kuhusu ushirikiano wa Jumuiya ya Afrika Mashariki. Kazi iliyopo kwa watunga sera wetu ni kuhakikisha kuwa tunaheshimu mahitaji haya na kuhakikisha kuwa Tanzania inashika nafasi thabiti ili kufaidika na fursa zitakazotokana na ushirikiano

Thursday, 2 October 2014

Boosting Shared Prosperity is Key to Tackling Inequality, says World Bank Group President

World Bank Group President Jim Yong Kim today called for economic growth that creates more just societies, and he defined the institution’s goal of boosting shared prosperity as the World Bank Group’s way of tackling the global challenge of inequality.

Speaking at Howard University in Washington DC on the eve of the World Bank/IMF Annual Meetings, Kim explained how under his leadership, the World Bank Group has set two twin goals: ending extreme poverty by 2030 and boosting shared prosperity among the poorest 40 percent in developing countries.Kim today told attending students and faculty what the second goal – boosting shared prosperity – means in the fight against inequality, and how to make progress in achieving it.

“We are working to ensure that the growth of the global economy will improve the lives of all members of society not only a fortunate few,” said Kim. “To accomplish this, the World Bank Group aims to achieve specific income-related and social goals: We want to raise the earnings of the lowest 40 percent of income earners in developing countries and improve their access to life’s essentials, including food, health care, education and jobs.”

Citing a report from Oxfam International which stated that the world’s richest 85 people have as much combined wealth as the poorest 3.6 billion, Kim said that boosting shared prosperity is also important to the pursuit of justice.

“Think about that: A group far smaller than the number of people in this room possesses more wealth than half the world’s population. With so many Africans, as well as Asians, and Latin Americans, living in extreme poverty, this state of affairs is a stain on our collective conscience. Protecting an individual’s ability to reap financial reward for hard work and success is extremely important. It creates motivation; it drives innovation; and it permits people to help others. At the same time, what does it mean that so much of the world’s enormous wealth has accrued to so few?,” asked Kim.

Kim noted that inequality in societies is a greater issue than income, and he pointed to the Ebola crisis as a failure to share knowledge and infrastructure equitably with countries in Africa.

“For the first time in the history of the World Bank Group, we have set a goal that aims to reduce global inequality,” said Kim. “As the spread of the Ebola virus in West Africa shows, the importance of this objective could not be more clear. The battle against the infection is a fight on many fronts – human lives and health foremost among them. But it is also a fight against inequality. The knowledge and infrastructure to treat the sick and contain the virus exists in high and middle income counties. However, over many years, we have failed to make both accessible to low income people in Guinea, Liberia and Sierra Leone. So now, thousands of people in these countries are dying because, in the lottery of birth, they were born in the wrong place.”

Kim stated that increasing individual incomes, while important, is only part of the equation for boosting shared prosperity. “We need economic growth to deliver benefits that create more just societies. So, in addition to changes in income, boosting shared prosperity also focuses on improving gender equity and low income people’s access to food, shelter, clean water, sanitation health care, education and job opportunities.”

“Boosting shared prosperity is the World Bank Group’s way of tackling the challenge of inequality,” said Kim.

In his speech at Howard, a historically black university, Kim stated that the commitment to equality is evident in the Bank Group’s diversity efforts.

“The Bank is probably one of the most diverse institutions in Washington. Our employees are citizens of over 100 countries and speak almost as many languages,” said Kim. “We have made progress in expanding the diversity of the World Bank Group, but we can do better. For example, for years, we have fallen short in recruiting African Americans to our ranks. That is changing. We have asked some of the most thoughtful national leaders on diversity to help us build a broad and sustained outreach to highly qualified African American candidates. We have also begun a process to establish concrete targets that will result in senior managers hiring more diverse staff. I expect to see the results of our determined activity this coming year.”

Kim noted that Howard and the World Bank Group are in discussions about creating internships for doctoral candidates in economics to work with our Development Economics Vice President’s office.

“These internships would allow the doctoral students a chance to immerse themselves in development policies and programs affecting countries around the world. I hope that this program and my presence encourage many of you to prepare your resumes. Twenty-nine Howard graduates currently work at the Bank. We are always looking for the best and the brightest, and we have found many of them here.”

Kim noted that Dr. Martin Luther King was not only a civil rights leader but a leader in the global fight against poverty.

“Four days before his death, Dr. King gave one of his final sermons. Standing only a few miles from here at Washington’s National Cathedral, he called poverty a ‘monstrous octopus’ that ‘spreads its nagging, prehensile tentacles into hamlets and villages all over our world.’ He said that he had seen it in Latin America, Africa and Asia, in addition to Mississippi, New Jersey and New York. He spoke of the challenge ‘to rid our nation and the world of poverty.’”

In closing, Kim asked the assembled students and faculty to take on the Bank Group’s twin goals:

“Please join this mission. Help make your generation the generation that ends extreme poverty and reduces inequality all over the world.”

Tuesday, 30 September 2014

SABABU ZA KUPUNGUA NGUVU ZA KIUME NA MATIBABU YA UHAKIKA

Tatizo la kupungua au kuishiwa nguvu za kiume linawakabili wanaume wengi mno katika zama za leo, zama za maendeleo makubwa ya sayansi na teknolojia.

Kwa bahati nzuri, matatizo mengi ya nguvu za kiume hutibika, kama matibabu sahihi yatapatikana. Lakini kabla ya kujitibu, ni muhimu kwanza ujue chanzo cha tatizo lako la kuishiwa nguvu za kiume. Watu wengi hukurupuka tu na dawa, hii ndiyo maana wamekuwa hawaponi licha ya kubugia chungu ya dawa, na pia wamekuwa wakipoteza pesa nyingi katika matibabu hayo ya kubahatisha.

Sababu nyingi zinazochangia kupungua kwa nguvu za kiume zinaepukika. Hivyo katika e-mail hii nakusudia kukusaidia jinsi ya kujikinga na jinsi ya kutibu matatizo hayo kama tayari unayo.

Katika e-mail hii leo nitazungumzia sababu za kupungua nguvu za kiume na matibabu yake ya uhakika. Fuatana nami mpaka mwisho.


UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME NI NINI?

Upungufu wa nguvu za kiume ni jina la jumla lenye mjumuiko wa vipengele vingi:

• Kuwahi kufika kileleni au kucheleawa sana kufika kileleni.
• Uume kutosimama vizuri (kusimama kwa ulegevu au kutodumu kusimama).
• Kukosa hamu ya tendo la ndoa.
• Kushindwa kurudia raundi ya pili.
• Kuchukua muda mrefu sana kurudia tendo la ndoa baada ya raundi ya kwanza au kushindwa kabisa kurudia.
• Maumivu wakati wa tendo la ndoa au baada ya tendo la ndoa.

Kukumbwa na moja ya vipengele hivyo au zaidi, tayari wewe ni mwanachama wa UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME.

SABABU ZA KUPUNGUA NGUVU ZA KIUME

Kusimama kwa uume, kudumu kusimama na kufika kileleni kwa muda mzuri wa kufurahia tendo la ndoa ni mfuatano wa matukio ya matendo kadhaa mwilini. Kudhurika au kuvurugwa kwa tukio lolote la kitendo husababisha kupungua nguvu za kiume.

Nukta muhimu hapa ni kwamba, mtu anayepungua nguvu za kiume, ina maana kuna kiungo au viungo ndani ya mwili wake (tofauti na uume), kimeshindwa kufanya kazi katika utaratibu wake wa kawaida. Baadhi ya maradhi, mtindo wa maisha mbaya na lishe mbovu huweza kusababisha kiungo, au viungo, au mfumo fulani wa mwili kushindwa kufanya kazi.

Matukio ya vitendo hujumuisha mpwito neva (nerve impulses) zinazokwenda kwenye ubongo, uti wa mgongo, eneo linalozunguka uume, mwituko wa misuli, tishu za ufumwele (fibrous tissues), mishipa ya vena na ateri na pia iliyo karibu na corpora cavernosa.

Kudhurika kwa neva, ateri, misuli laini na tishu za ufumwele (fibrous tissues), mara nyingi hasa kwa kutokana na maradhi, matokeo yake ni kupungua nguvu za kiume. 

Maradhi kama ya figo, kisukari, pombe, maradhi ya mishipa ya damu na maradhi ya neva, ni sababu ya kupungua nguvu za kiume kwa asilimia 70 ya matatizo yote ya kuishiwa nguvu za kiume.

Hivyo unaposema umepungukiwa nguvu za kiume, hii ina maana ndani ya mwili wako kuna kiungo au viungo kadhaa havifanyi kazi vizuri. Huenda figo haifanyi kazi vizuri au huenda ini lako halifanyi kazi vizuri au moyo hausukumi damu vizuri au tezidume (prostate gland) imevimba hawezi kukontrol shahawa vizuri. Hii ndiyo maana kitaalamu tunasema KUPUNGUA NGUVU ZA KIUME SIYO UGONJWA NI DALILI YA UGONJWA.

Ni kwamba, kuna viungo zaidi ya 30 ndani ya mwili wa mwanaume vinavyofanya kazi za nguvu za kiume, hivyo inapokea dosari za kiutendaji katika moja ya kiungo au baadhi ya viungo, basi hapo kupungua nguvu za kiume ni jambo lisiloepukika kwa mwanaume yeyote yule hata kama ni mfalme wa nchi. Nini basi kinaweza kusababisha viungo hivyo kutofanya kazi vizuri?

Baadhi ya tabia zetu, magonjwa, vyakula tunavyokula, na mazingira tunayoishi huweza kusababisha utendaji mbovu wa viungo hivyo, na hivyo kusababisha tatizo la kupungua nguvu za kiume. Sababu za kupungua nguvu za kiume ni nyingi sana, ni zaidi ya 200. Hapa tuangalie baadhi yake:

PUNYETO (MASTURBATION)

Kupiga punyeto au kujichua (masturbation) ni kujisisimua kiungo cha tendo la ndoa kwa mkono (au kwa njia nyingine) kwa ajili ya kutoa manii ili kujiridhisha kimapenzi.

Kwa watu wengi hasa vijana, kuishiwa nguvu za kiume ni matokeo ya masturbation.

Majarida, magazeti na picha za video za uchi huongeza madhara kwa vijana na hivyo kushawishi punyeto.

Punyeto ina madhara mengi mno kiafya. Mtu yeyote anayepiga punyeto mwili huwa dhaifu, mapigo ya moyo huongezeka na kumbukumbuku zake huwa dhaifu. Mfumo wa usagaji chakula hudhoofishwa na kuwaka kwa mapafu hutokea. Mtu anaweza pia kupungukiwa damu.

Mtu ambaye amezoea masturbation anakuwa hana uwezo wa kuoa pindi anapofikia umri wa kuoa. Kama ataoa, mke wake atamchukia na wanaweza hata kuachana. Kama mwanamke atakuwa mwanamke mwema mwenye kumvumilia mumewe, hata hivyo atafadhaika sana kiakili.

Baadhi ya waathirika wa punyeto hudhani kwa kuwa walipiga zamani na sasa wameacha hawana athari! Punyeto huleta madhara kwa wakati huo na baadaye. Hata kama ulipiga punyeto siku moja, madhara yake yanaweza kuwa makubwa kinyume na unavyoweza kudhani.

Hata hivyo, hakuna idadi maalumu inayoweza kuchukuliwa kama ni ufanyaji masturbation mkubwa au wa kupindukia (iliyovuka kiwango). Idadi ya masturbation anayoweza kufanya mtu bila madhara hutegemea afya ya mtu huyo na kemia ya mwili wake.

Baadhi ya watu hufanya masturbation kwa muda mfupi katika kipindi fulani, mathalani mwezi mmoja tu au miwili. Na wengine wanaweza kufanya masturbation kwa muda mrefu kiasi cha mwaka mwaka mmoja au zaidi na hata huweza kufikia mara 2 hata mara 5 kwa siku, na wanaweza kufanya kila siku (non stop)!

Kwa hakika hii ni masturbation iliyovuka mipaka, ni lazima itadhikisha ini na kazi za mfumo wa neva na lazima imweke mtu katika uhanisi hata kama ni kijana wa miaka 18, na kwa baadhi ya watu hata ugumba! Wanaume wengi sana walio na umri chini ya miaka 40 wana tatizo la kuishiwa nguvu za kiume kutokana na kujichua (masturbation).

Ni wazi kwamba watu wengi wanapokuwa wanapiga punyeto, wanakuwa hawajui wanachokifanya, kama wangelijua basi wangeliichukia punyeto kama wanavyochukia ukoma!

Masturbation huleta mabadiliko makubwa katika mwili kama ambavyo nimeshagusia. Madhara ya mabadiliko haya ndani ya kemia ya mwili yanaweza kujidhihirisha yenyewe kama uchovu, kupoteza nywele, kupoteza kumbukumbu, kuona ukungu, maumivu ya korodani/kinena, kufika kileleni haraka, kutoka kwa shahawa zenyewe, kushindwa kusimamisha uume vizuri, kukosa uzazi, maumivu ya mgongo/kiuno n.k.

Naam! Hapa sasa tutazame madhara yanayoletwa na masturbation ndani ya mwili, tuchambue kipengele kimoja baada ya kingine kwa kina.

Uume kusimama kwa uregevu

Kama masturbation itafanywa sana kupindukia, huchochea kemikali iitwayo acetylcholine katika mfumo wa neva huria ubongo za parasimpathetiki (parasympathetic nerve). Hali hii inaweza kuzidisha sana kupita kiasi kiwango cha mchocheo, na matokeo yake itaweza kuzalisha sana kupita kiwango cha kawaida homoni zinazohusika na kujamiiana (sex hormones) na neurotransmitters kama vile acetylcholine, dopamine, serotonin na hivyo kusababisha mabadiliko ya kemia ndani ya mwili. Dopamine ni kemikali inayotengenezwa katika ubongo na iko katikati, na ni kipitisha ujumbe (neurotransmitter).

Dopamine huhusika sana na raha. Kichocheo ambacho huzalisha aina yoyote ya mwitikio chanya pia vilevile huchochea utoaji wa dopamine katika ubongo.

Uzalishaji huu mwingi wa kupita kiasi huenda moja kwa moja kudhoofisha mfumo wa viungo vinavyoshughulika na uzazi na tendo la ndoa. Na hatari yake kubwa ni kwamba, kama mtu hatatibiwa mapema, anaweza kuua nguvu za kiume kabisa na hata kujiletea ugumba.

Parasympathetic nerve ni neva yenye jukumu la kusimamisha uume, kama mtu atafanya masturbation ya kupindukia, atazalisha kemikali nyingi ndani ya mwili, na uzalishaji huo hudhoofisha utendaji wa neva hii kwa kuifanyisha kazi kupita kiasi, na hivyo kwa baadaye uume wa mpiga punyeto unaweza kuwa unasimama kwa uregevu. Mfano wake ni kama umeme huu tunaoutumia majumbani mwetu kwa kazi mbalimbali. Pengine tukitumia mfano wa umeme, mtu anaweza kuelewa kwa urahisi zaidi.

Ni kwamba, ndani ya miili yetu pia kuna umeme (bioelectricity). Unapofanya tendo la ndoa unazalisha umeme wa kawaida ndani ya mwili wako katika hali ya kawaida kwa sababu ni mwungano wa jinsia mbili tofauti, ni kama hasi na chanya. Lakini, unapofanya masturbation hali ni tofauti.

Katika masturbation unazalisha umeme/kemikali nyingi sana, kwa sababu ‘unafosi’ umeme kutengenezeka kwa nguvu kwa kupitia chanya tu, umeme huo unaenda kuua vitu vinavyofanyiwa kazi na umeme huo. Ni kama ambavyo tumekuwa tukiona mara kwa mara umeme unapozidi majumbani mwetu, vitu ambavyo vilivyokuwa vikitumia umeme huo kama friji, tv, na kadhalika huungua.

Katika miili yetu hali ni hivyo hivyo. Kwa hali hiyo, wapiga punyeto, watambue wanafanya jambo baya sana, watambue wanajiangamiza kwa mikono yao wenyewe.

Madhara ya kuregea kwa uume kutokana na masturbation, yanaweza kuanza kuonekana mapema au yanaweza kutokea baada ya muda mrefu, kutegemeana na afya ya mhusika na kemia ya mwili wake.

Kufika kileleni mapema
Kudhoofika kwa neva huria ubongo za parasimpathetiki (parasympathetic nerve) husababishwa na masturbation ya kupindukia. Kama ambavyo nimekwishaeleza katika sehemu iliyotangulia, neva hii ndiyo yenye jukumu la kusimamisha uume, pia vilevile neva hii ndiyo yenye jukumu la kufunga milango ya shahawa kwa muda wa kutosha wa kufurahia tendo la ndoa. Pindi neva hii inapokuwa dhaifu, maji ya shahawa hutoka hata kama mtu yuko usingizini, wakati wa ndoto za mapenzi au hata wakati wa msisimko mdogo sana.

Kwa nini mtu afike kileleni mapema kutokana na punyeto? Punyeto kama lilivyo tendo la ndoa, kama ambavyo tumeshaona huzalisha baadhi ya kemikali ndani ya ubongo (acetylcholine, serotonin, na dopamine) ambazo punde tu baadaye huleta raha ya akili na mwili.

Kemikali hizi ni nzuri kwetu kwa sababu hutolewa katika kiwango maalumu. Hatari inakuja kwamba, kama zitazalishwa kwa wingi sana, zina tabia ya kukaa muda mrefu sana ndani ya mwili na kuzalisha madhara ya kimwili na kisaikololojia kama vile kutokuwa makini katika jambo, kupungua uwezo wa kukumbuka mambo, matatizo ya kukosa usingizi na mwili kukosa nguvu (physical lethargy).

Pindi mtu anapopiga punyeto sana, huchochea seli zenye jukumu la uzalishaji wa homoni hizi. Seli hizi haziitiki tu kwa kuongeza utendaji wake wa kazi, bali pia idadi yake huongezeka kuliko kawaida, na hivyo mwili wa mpiga punyeto unakuwa na msisimko mkubwa sana, kiasi ambacho hata mwanamke anaweza kuvua nguo tu, na muathirika wa punyeto akajipizia mwenyewe!

Jambo jingine baya ni kwamba, uzalishaji mwingi wa homoni hizi moja kwa moja huathiri neva ya parasimpathetiki (Parasympathetic nerve) yenye jukumu muhimu la kufunga milango ya maji ya shahawa kiasi cha mwanaume kufurahia tendo la ndoa na kuridhika na mwenza wake.

Hivyo, neva hii inapoathirika, yaani inapokuwa regevu na ufikaji kileleni pia huathirika kwa kiwango kikubwa sana, kwa maana milango iko wazi, kufuli hakuna! Yaani neva inakuwa haina uwezo wa kufunga milango ya shahawa.

Madhara mengine makubwa na hatari yanayoletwa na mpiga punyeto ni kwamba, tendo hili kwa kiwango kikubwa sana hudhuru kiungo muhimu sana kwa mwanaume kinachoitwa tezi-dume au tezi-shahawa (prostate gland). Kiungo hiki kiko chini ya kibofu cha mkojo. Baadhi ya kazi zake kubwa ni kutengeneza maji ya shahawa na ‘kukontroo’ shahawa. Kiungo hiki ndicho jeuri ya mwanaume.

Kwa ufupi tu ni kwamba, prostate gland ndiye dreva; ndiye anayeamua kwamba hapa anafunga breki au hapana.

Tezi hii ndiyo inayoamua kuwa sasa unafika kileleni au hapana. Wapiga punyeto huzalisha umeme mwingi ambao umeme huu huifanyisha kazi sana tezi hii na hivyo kuitanusha sana, na hivyo kuvimba. Inapovimba, ugonjwa ambao kitaalamu tunauita, Benign Prostate Hyperplasia (BPH), mpiga punyeto anakuwa anapata tatizo la kufika kileleni haraka, na hata umri utapokwenda zaidi anaweza kupata tatizo la mkojo kiasi cha kuhitaji kufanyiwa upasuaji.

Pia, na kama mtu atafanya masturbation kabla ya kufikia umri wa miaka 21, ajue anajiua kabisa nguvu za kiume. Kwa sababu tezi hii katika wakati huu inakuwa katika ukuaji, inakoma kukua katika umri wa miaka 21.

Hivyo, mpiga punyeto kabla ya muda huo anakuwa anavuruga ukuaji wake na kwa hiyo kujiletea uhanisi hasa kufika kileleni haraka mnoo! Inapovimba tezi hii huwa inapata msisimko mkubwa sana na inakosa kabisa ‘kuntroo ya shahawa’ (ya udhibiti wa shahawa).

Jambo jingine linalosababisha mpiga punyeto afike haraka kileleni ni kudhoofisha misuli inayojulikana kama pelvic floor muscles, misuli hii ndiyo inayofanya kazi ya kufunga na kufungua kutoka kwa shahawa, hupokea amri kutoka katika mfumo wa neva.

Wapiga punyeto hudhoofisha misuli hiyo, na hivyo kuwafanya wafike kileleni haraka sana. Hii misuli ndiyo pia huwa inatumika kufunga mkojo, baadhi ya watu ambao huwa wanadhoofika misuli hii kutokana na maradhi mbalimbali huwa pia wanapata matatizo ya kukojoa mara kwa mara.

Hizo ndizo sababu zinazofanya wapiga punyeto wafike haraka sana kileleni. Wao wenyewe ni mashahidi, kilio chao kikubwa ni kufika keleleni haraka sana, ni kuingia tu na kumwaga!

Utamkuta mtu ni kijana barobaro ambaye ukimwona unaamini akifanya mapenzi atachukua dakika 30 kufika kileleni, na hata zaidi hapo, na hata mke wake atamwamkia, “Shikamoo mume wangu!”
Yaani anapewa heshima ya kipekee hata kama ana umri mdogo zaidi ya mke wake.

Lakini ajabu barobaro huyu atakawambia anafika kileleni ndani ya dakika 1 au 2 au 3!! Huu tayari ni uhanisi!

Hivyo mpiga punyeto aelewe kwamba anapofanya mchezo huo mchafu anaharibu milango yake ya shahawa, anadhuru tezidume, anadhuru misuli.

Wapiga punyeto wamekuwa wakijiuliza kwa nini baadaye wamepata tatizo la ufikaji haraka kileleni? Kwa ufupi sababu zao ni hizo, hivyo matibabu yanapaswa yaanzie katika sababu hizo. Wasikurupike tu kubugia dawa, wanahitaji wapate mtaalamu aliyebobea katika mfumo wa mkojo na mfumo wa uzazi wa mwanaume, siyo kununua dawa mitaani.

Vijana wanaosoma shule za kulala, na wanaopenda kutazama picha za ngono wana tabia hii sana ya kupiga punyeto, waelewe watakuja kukosa heshima ndani ya majumba yao punde muda tu watakapokuwa wako katika maisha ya ndoa. Waelewe watawatesa sana wake zao, kiasi hata hao wake zao kutoka ndani ya ndoa zao, ili wapate mahala pengine (kwa watu ambao hawajapiga punyeto) ili nao wastarehe na kufurahia tendo la ndoa.

Kuna msemo usemao, “Usipofyeka msitu, nyoka na wanyama wabaya wataingia.” 

Naam! Kazi ni kwako sasa!
Kama wewe ni mpiga punyeto, ama uliwahi kupiga punyeto zamani, huu ni wakati wa kuchukua hatua haraka sana kuanza matibabu. Unapowahi matibabu unakuwa unatengeneza fursa pana ya kupona, kila mara nimekuwa nikisema, “Unapochelewa utakuta mwana si wako!”

2. MARADHI YA MISHIPA YA DAMU

Sababu kuu ya kushindwa kusimama uume ni kutokana na kunyanzi za ateri kwenye uume, kushindwa kufunguka na kuingiza damu, hivyo kusababisha uume kushindwa kusimama. 

Uume kushindwa kusimama ni kudhihirika (kufichuka) kwamba mtu huyo ana tatizo katika mishipa yake ya damu. Hii humaanisha kwamba, kuwepo kwa tatizo katika mishipa ya damu ni moja ya chanzo cha tatizo.

Maradhi ya mishipa ya damu ni ugonjwa ambao utando hujijenga ndani ya mishipa yako ya ateri.

Utando huundwa na mafuta, calcium na vitu vingine vinavyopatikana katika damu. Utando huo huikaza na kuidhikisha mishipa yako ya ateri na kuifanya kuwa miembamba zaidi (yani kuwa na njia ndogo zaidi).

Maradhi ya mishipa ya damu, mafuta mengi, shinikizo la kupanda (hypertension), au kisukari hupunguza au huzuia mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo, moyo, na katika uume na hivyo kusababisha uume KUSHINDWA kusimama.

Maradhi haya, ambayo huchangia kwa asilimia 70 ya sababu za kupungua nguvu za kiume, husababisha kupungua kwa mnyumbuliko wa tishu, pia hupunguza kipenyo cha mshipa. Kama mshipa uliozuiwa ni mshipa wa moyo, itazalisha mshtuko wa moyo (heart attack). Kama mishipa ni ya kwenye ubongo, itazalisha kiharusi (kupooza).

SHINIKIZO LA DAMU LA KUPANDA (PRESHA YA KUPANDA)

Shinikizo la damu la kupanda (High Blood Pressure) kama halikutibiwa mapema kwa usahihi, huweza kuleta matatizo hatari ya kiafya ikiwa ni pamoja na mshtuko wa moyo, kiharusi (stroke), kushindwa kwa figo kufanya kazi (kidney failure), hata kifo n.k.

Baadhi ya watu wanaweza kuwa na presha ya kupanda kwa muda wa miaka mingi bila kuwa na dalili zozote hata kama kipimo kinaonyesha kupanda sana katika kiwango cha hatari. Hata kama huoni dalili zozote, kudhurika kwa mishipa ya damu, moyo, figo n.k, kutaendelea kimyakimya ndani ya mwili wako. Kama tayari una presha ya kupanda ni vizuri kupima mara kwa mara na ni faida kubwa kufanya matibabu mapema.

Shinikizo la damu la kupanda huathiri kwa kiwango kikubwa nguvu za kiume, kwa sababu hudhuru mzunguko wa damu na figo, vitu ambavyo ni muhimu sana katika nguvu za kiume.

SHINIKIZO LA DAMU LA KUSHUKA (PRESHA YA KUSHUKA)

Shinikizo la damu la kushuka ni hali isiyo ya kawaida ambapo msukumo wa damu wa mtu (msukumo wa damu dhidi ya kuta za mishipa ya damu wakati na baada ya pigo la moyo) ni chini zaidi kuliko kawaida, ambayo inaweza kusababisha dalili kama vile kizunguzungu.

Pindi msukumo wa damu unapokuwa chini, kuna utiririkaji wa damu usiotakiwa kwenda kwenye uume, ubongo na viungo vingine muhimu.

UNENE/UZITO MKUBWA

Unene ni hali ya mwili kuwa mnene na mzito mno. Kipimo chake ni uhusiano kati ya urefu wa mtu na uzito wake.

Kuwa mnene mno kunaleta hatari nyingi za kiafya na kusababisha magonjwa kama vile:

• Shinikizo la juu la damu.
• Ugonjwa wa kisukari.
• Ugonjwa wa moyo.
• Kupooza.
• Shida za kupumua.
• Matatizo ya viungo vya miguu na kwenye uti wa mgongo.

Watu wanaonenepa sana hufa mapema na kuwa na magonjwa mengi kuliko watu wasio wanene ambao hula kiasi kulingana na wanavyohitaji chakula.

Unene huwa unaambatana na mafuta mengi mwilini. Mafuta hayo wakati mwingine huzidi kwenye kuta za ndani za mishipa ya damu na hivyo kupunguza ukubwa wa mrija kiasi kwamba damu itapita kidogo na kwa shida.

Hii huchangia kupungua kwa nguvu za kiume kwa sababu kiasi cha damu kinachotakiwa kusimamisha uume kitakuwa kidogo sana. Wakati mwingine uume unaweza kusimama kidogo na kulala kabla shughuli haijakamilika.

Uume unaendeshwa kwa mfumo wa majimaji (hydraulic system). Damu inatakiwa iufikie uume ili itanuke.

Uzito mkubwa huvuruga uwiano wa homoni na hivyo uzalishaji wa homoni muhimu kwa ajili ya kusimamisha uume unakuwa hautoshelezi.

Ufumbuzi wa kwanza wa mtu mwenye mafuta mengi mwilini ni kufanya mazoezi na kupunguza uzito.

KITAMBI

Kitambi kinahusiana na hatari kubwa ya maradhi ya moyo, shinikizo la damu la kupanda, uzuiliaji wa insulini, kisukari. Kwa kuongezeka kiuno hadi kwenye nyonga hatari ya kifo huongezeka pia. 

Sababu kubwa za kitambi ni urithi, mfumo mbaya wa lishe, msongo, ukosefu wa mazoezi, tatizo la uvunjajivunji wa kemikali mwilini. Kitambi hupunguza nguvu za kiume kwa kiwango kikubwa sana kwa njia zifuatazo:

• Mafuta yalio ndani ya tumbo hubadalisha homoni ya kiume ya testestorone kuwa homoni ya kike estrogen.
• Mafuta ya tumboni huharibu mzunguko wa damu na kudhuru kemikali ya nitric oxide ambayo husaidia kutanua mishipa ya damu kwa ajili ya damu kuingia uumeni.
• Mafuta yaliyo kwenye kitambi hudhuru misuli pelvic floor muscles kwa kuikunja kutokana na kuibebesha uzito mkubwa. Misuli hii ina kazi ya kusaidia kusimamisha uume vizuri na kuzuia shahawa kutoka mapema.
• Mafuta yaliyo katika tumbo hudhuru afya ya tezidume kwa kiwango kikubwa sana, tezi hii ndiyo jeuri ya mwanaume. 

Kitambi kina madhara mengi sana kiafya na ni chanzo cha magonjwa mengi ikiwa ni pamoja na kisukari, shinikizo la damu la kupanda.

KISUKARI

Kisukari ni moja ya matatizo makubwa mno yenye kusababisha upungufu wa nguvu za kiume, kwa sababu kisukari huleta mabadiliko katika utiririshaji wa damu na kudhuru sehemu za mwisho za neva. Husababisha mishipa ya neva na ateri kudhurika na hivyo hudhuru uwezo wa ubongo kupitisha matakwa yake kwenda kwenye mwili hali ambayo pia huufanya uume kushindwa kusimama.

Kisukari ni ugonjwa unaoathiri mishipa ya fahamu na kufanya mishipa ya damu kutofanya kazi yake vizuri ili kuruhusu damu kujaa kwenye uume. Hii humfanya mgonjwa wa kisukari kushindwa kusimamisha uume hata kama ana hamu ya kufaya tendo hilo.

MARADHI YA MAYO

Maradhi ya mishipa ya damu, kama vile kukakamaa kwa mishipa ya ateri, au maradhi ya moyo husababisha kupungua kwa mtiririko wa damu na hivyo kuuondolea uume uwezo wa kupokea damu ya kutosha itakayosababisha uume usimame.

Kuishiwa nguvu za kiume hutokea sana kwa wagonjwa wa moyo. Mazoezi ya kawaida yanaweza kusaidia kwa wanaume wenye matatizo ya moyo.

SIGARA

Wanaume wanaovuta sigara wana hatari kubwa ya kuishiwa nguvu za kiume; na kadiri wanavyovuta sigara nyingi ndivyo hatari inavyokuwa kubwa zaidi. Nikotini iliyo ndani ya sigara huzuia damu kuingia kwenye uume na hivyo kusababisha kupungua nguvu za kiume.

Sigara huleta madhara kwenye mishipa ya ateri na hivyo (mishipa hiyo) hushindwa kutiririsha damu katika utaratibu wake wa kawaida, na pia hudhuru ateri zilizo katika uume na hivyo kupunguza mtiririko wa damu ambao ni muhimu katika kusimamisha uume.

Nikotini huifanya mishipa ya damu kubana, jambo ambalo ndiyo sababu ya kuishiwa nguvu za kiume kwa wavutaji wengi wa sigara.

Wanaume wanaovuta sigara kwa muda wa miaka 20 huziba kabisa mishipa ya ateri.

Pia, sigara hupunguza kiwango chako cha utungaji mimba. Hupunguza kiwango cha kufika kileleni. Sumu zilizo ndani ya sigara hudhuru shahawa ikiwa ni pamoja na kupunguza kiwango cha mbegu na kuifanya mbegu kuwa na umbo lisilo la kawaida.

MARADHI YA INI

Ini ni Mfumo wa Uchujaji, Kiwanda cha Kemikali, na Ghala.

Ini ni moja ya kiungo kikubwa ndani ya mwili, lina mchango mkubwa katika michakato mingi ya uhai ndani ya mwili, ikiwa ni pamoja na:

• Kuvunjavunja chakula kuwa kemikali zinazohitajika katika miili yetu.
• Kuzalisha nyongo (inayohitajika kwa ajili ya usagaji wa chakula).
• Kutunza na kudhibiti kiwango cha sukari, vitamini na madini.
• Kudumisha uwiano wa homoni.
• Kuondoa sumu kutoka ndani ya mirija ya damu, na zaidi.

Hii ndiyo maana pindi ini lako linapokwenda kombo, vitu vingi ndani ya mwili wako huathirika ikiwa ni pamoja na uume wako.

MARADHI YA NEVA NA UBONGO

Mfumo wako wa neva, ambao hujumuisha ubongo, uti wa mgongo, neva za ukingoni na neva zinazojiendesha, huratibu miondoko yote, fikra, na hisia ulizo nazo.

Mfumo wa neva ndiyo hufanya uhisi mazingira ya nje na ndani; na ndiyo unaowasilisha habari kati ya ubongo wako na uti wa mgongo na tishu zingine. Huratibu matendo ya hiari.

Mfumo wa neva huratibu na kurekebisha kazi zisizo za hiari kama kupumua, mapigo ya moyo, msukumo wa damu na halijoto la mwili.

Ubongo ni kituo cha mfumo wa neva, kama ilivyo microprocessor katika kompyuta. Uti wa mgongo na neva ni viunganishaji kama milango na waya katika kompyuta. Neva hubeba mapigo ya kemikali umeme kwenda na kutoka katika sehemu mbalimbali za mfumo wa neva; pia vilevile kati ya mfumo wa neva na tishu zingine na viungo.

Mfumo wa neva una mchango mkubwa sana katika zoezi zima la kusimamisha uume.

Pindi mwanamme anaposisimkwa kimapenzi kwa kushikwa, mshiko huo hukamatwa na neva ndani ya ateri zilizo ndani ya uume.

Kisha neva husababisha kemikali iitwayo nitric oxide kuruhusiwa kuingia katika ateri. Hii huifanya ateri kuwa kubwa (yaani kutanuka) na kujaa damu. Hivyo hii huufanya uume kujaa damu na kuwa mkubwa na mgumu. 

Corpora cavernosa hugandamiza mishipa ya damu iitwayo vena ambayo huruhusu damu kutoka nje ya uume. Kwa kuwa damu ndogo ndiyo hutoka nje ya uume kupitia vena, damu nyingi hubaki ndani ya uume.

Wakati wa kusimama uume vali huzuia mkojo usiingie kwenye urethra kiasi kwamba ni majimaji ya shahawa ndiyo hupita tu. Hii ndiyo sababu ni vigumu kwa mwanaume kukojoa wakati uume umesimama ndani ya tendo la ndoa.

Mwanamme pia huamshwa kimapenzi bila ya kushikwa, kwa mfano, kama atamwona mwanamke ambaye yuko uchi, au anafikiria kufanya mapenzi na mwanamke. Katika hali hii, ubongo wake hutuma ujumbe kupitia uti wa mgongo kwenda kwenye uume. Ubongo pia unaweza kuzuia uume usisimame, hata kama mwanamme anashikwa kimapenzi.

Ugonjwa wa kukacha seli, ugonjwa wa kutetemeka, majeraha kwenye uti wa mgongo, kisukari na kiharusi huduhuru uwezo wa ubongo kuitikia msisimko wa mapenzi.

Matatizo hayo husababisha muingiliano katika kupitisha mpwito neva kati ya ubongo na uume, hivyo upungufu wa nguvu za kiume, ni matokeo yake.

Kupata majeraha kwenye uti wa mgongo au ubongo inaweza kusababisha kupungua nguvu za kiume.

MATIBABU UPASUAJI NA BAADHI YA MATIBABU YA DAWA

Matatizo yanayosababishwa na matibabu ya dawa na upasuaji, ni kwamba, neva na mishipa ya damu inayohusika na usimamaji wa uume zinaweza kudhuriwa na aina ya matibabu ya dawa kama vile kutumia mionzi kuua seli za kansa; na upasuaji wa kibofu, utumbo mkubwa, kende au rektamu.

Kwa mfano, kama wanaume wanye saratani ya tezidume (prostate gland) na kibofu wanaelekea sana kukosa nguvu za kiume kwa sababu neva na tishu zingine zinazozunguka uvimbe mara nyingi hutakiwa kuondolewa pamoja na uvimbe.

Upasuaji katika fupanyonga, upasuaji au mionzi kwenye tezidume, kibofu cha mkojo, rektamu au utumbo mpana unaweza kusababisha kudhurika kwa neva katika eneo linalozungukwa. Madhara yanaweza kuingiliana na vichocheo ambavyo lazima vipite baina ya ubongo na viungo vya kujamiiana kuruhusu kusimama uume na kumwaga kwa shahawa.

Pindi madaktari wanapokata nyama katika tezidume, kibofu, au utumbo mpana, wakati mwingine hutenganisha neva zilizoungana na eneo la uume. Hapo upungufu wa nguvu za kiume hauepukiki.

Baadhi ya dawa zinaweza pia kusababisha upungufu wa nguvu za kiume. Moja ya dawa kama hizo ni lithium, ambayo imeundwa kutokana na kemikali iitwayo lithium salts. Lithium hupewa watu ambao huugua aina ya baadhi ya magonjwa ya akili ambayo huwafanya kugeukageuka kitabia. Wakati mwingine hujisikia furaha na rafiki, kisha huwa na hasira na chuki sana. Lithium husaidia kupunguza idadi ya ugeugeu na pia hushusha kiwango cha nitric oxide ndani ya damu za corpora cavernosa.

POMBE

Pombe huathiri mishipa ya damu na mishipa ya fahamu kwa wakati mmoja. 

Pombe hutia ganzi (hali ya kutokuwa na hisia) na pia vilevile hutia ganzi fahamu na hivyo kusababisha msisimko dhaifu sana katika viungo vinavyohusika na tendo la ndoa.

Pombe huua seli za uzazi na hupunguza shahawa. Pia, huvuruga muungano baina ya ubongo na uume kwa kukata mawasiliano kisaikolojia na hivyo kushindwa kuwa katika hali ya kuwa na hamu ya tendo la ndoa na hivyo kutosimamisha uume; na pia pombe huzuia uundwaji wa homoni ya kiume, androgen.

Pombe hupunguza uwezo wa mwili kufanya kazi. Na pia hupunguza kiwango cha kufikiri vema na kufanya maamuzi mazuri.

MADAWA YA KULEVYA

Kama unatumia madawa ya kulevya, afya yako iko katika hatari kubwa sana ikiwa ni pamoja na kuishiwa nguvu za kiume. Amphetamines, kokeini, heroini, bangi, mirungi, gundi n.k. ni madawa ya kulevya ambayo yana madhara makubwa katika afya ya binadamu.

Bangi:
Bangi hudhuru shahawa (mbegu za kime). Wanaume wenye kuvuta bangi, wana kiwango kidogo cha maji ya shahawa kuliko wasiovuta.

Bangi husababisha shahawa kuogelea haraka sana na kuungua kabla ya kufikia yai. Ina kemikali ambazo huathiri mwili.

Bangi huvuruga programu ya kurithisha tabia na maumbile na hivyo kuleta mabadiliko ya urithi yasiyotakiwa.

Na mara nyingi, wanaume wanaovuta bangi, utungaji wa mimba kwao huwa tatizo.

Matatizo mengine ni kuchanganyikiwa na kufanya maamuzi mabaya, wasiwasi na hofu. Kupoteza kumbukumbu hasa za matukio ya muda mfupi. Kupungua kwa mwili kuweza kufanya kazi yake.

Mirungi/miraa:
Aina ya tindikali ni sumu na inaathiri maini.
Inaathiri nguvu za kiume na inaweza kusababisha uhanithi.
Kufunga choo na kukosa hamu ya kula.
Uvimbe katika utupu wa nyuma na ngiri inaweza kutokea.

Gundi:
Kushindwa kufanya kazi ipasavyo.
Kukosa oksijeni kwenye damu.
Kuharibika kwa ubongo.
Kuchanganyikiwa na kufanya maamuzi mabaya.

SIDE EFFECTS ZA DAWA ZA KEMIKALI

Madhara au athari (side effect) ya dawa za kemikali au dawa za hospilini, imekuwa ni tatizo na gumzo kubwa katika jamii yetu ya leo duniani kote. Ni moja ya sababu za kushindwa katika mchakato wa maendeleo ya dawa na kujiondoa kwa dawa baada ya kufika sokoni.

Athari ni matatizo ambayo hutokea pindi matibabu yanapokwenda kinyume na kinachotakiwa. Kwa mfano, kutoka damu/bawasiri ni athari iliyosababishwa kutokana na kwenda kinyume na kinachotakiwa.

Kwa mfano, athari maarufu ya matibabu ya saratani, ni uchovu, kichefu chefu, kutapika, kupungua kwa chembe hai za damu, kupoteza nywele, vidonda vya mdomoni ni miongani mwa athari ambayo hutokea.
Watengenezaji wa dawa wanatakiwa kuorodhesha athari zote za bidhaa zao.

Athari huweza kutofautiana kwa kila mtu kutegemeana na hali ya ugonjwa wake, umri, uzito, jinsia, na afya kwa ujumla. Athari inaweza kutokea wakati wa kuanza dawa, kupunguza au kuongeza dozi, au wakati wa kumaliza dawa. Pindi athari inapokuwa kubwa, dozi inaweza kubadilishwa, au dawa nyingine. Mtindo wa maisha na mfumo wa lishe husaidia kupunguza athari.

Dawa zinazoathiri mfumo wa neva, mzunguko wa damu na homoni lazima pia zinaathiri nguvu za kiume.

Kuna zaidi ya dawa 200 ambazo husababisha tatizo la kuishiwa nguvu za kiume. Licha ya kuwa dawa hutibu maradhi, katika kufanya hivyo, huathiri homoni, neva, mzunguko wa damu, matokeo yake hupunguza nguvu za kiume.

Baadhi ya dawa hupunguza ashki, kiwango cha utendaji wa tendo la ndoa, na pia hupunguza raha katika tendo la ndoa.

Dawa nyingi hasa za shinikizo la damu la kupanda, dawa za kukojoza kukosa usingizi, madawa ya ugonjwa wa kukakamaa (kutetemeka), tibakemikali na dawa za homoni, dawa za kupunguza maumivu:
Madawa mengine ambayo yanaweza kusababisha upungufu wa nguvu za kiume ni pamoja na madawa ya burudani na madawa ya kulevya kama vile: Alcohol (dawa inayotokana na sukari au vitu vyenye sukari vinapochacha, pombe, spiriti n.k). Amphetamines (amfetamini: aina ya dawa ya kulevya) Barbiturates (aina ya dawa ya usingizi), Cocaine (kokeini: aina ya dawa ya kulevya, Bangi, Heroin (heroini: dawa ya usingizi/kulevya itokanayo na afyuni), Nicotine (nikotini: sumu iliyo katika tumbaku), Opiates (Dawa za kutia usingizi);

Dawa zingine ni za vidonda vya tumbo na zile zinazotumika kupambana na mzio (allergy) na dawamfadhaiko za kutibu mfadhaiko zinaweza kusababisha upungufu wa nguvu za kiume. 

Hata hivyo, kinachosababisha upungufu wa nguvu za kiume kwa mwanamme huyu siyo kile kinachosababisha upungufu kwa mwanamme mwingine. Kama unadhani dawa unazotumia zinaweza kuwa na madhara katika tendo la ndoa, jaribu kupata ushauri wa daktari.
Pia, usiache kutumia dawa ghafla bila kupata ushauri wa daktari wako, kwa sababu baadhi ya dawa zitaweza kuweka uhai wako hatarini kama hazitaachwa kwa utaratibu mzuri.

BAISKELI

Wanaume wengi hufurahia kuendesha baiskeli na pia ni kama mazoezi. Kuendesha baiskeli ni zoezi ambalo pia humsaidia mtu kuweka uzito wa wastani.

Lakini pia, kuna tatizo ambalo linaweza kuletwa na uendeshaji wa baiskeli, “Upungufu wa nguvu za kiume.”

Tafiti za hivi karibuni, zinaonyesha kwamba, kuendesha baiskeli kwa muda mrefu ni jambo linaloweza kusababisha kuishiwa nguvu za kiume.

Wanaume ambao hukimbia maelfu ya maili kwa kunyonga baiskeli hudhuru korodani na mifuko ya korodani hizo; na hivyo kupunguza uwezo wa kumzalisha mwanamke au kusababisha upungufu wa nguvu za kiume.

Viti vya baiskeli husugua neva. Hali hii huzuia damu kwenda kwenye uume na hivyo kusababisha tatizo la kuishiwa nguvu za kiume.

Pindi unapoendesha baiskeli, tumia kiti chenye nafasi ili neva zinaoenda kwenye uume zisisuguliwe, na pia mara kwa mara pumzika kuendesha.

Hata hivyo, tatizo la kuisha nguvu za kiume kutokana na uendeshaji baiskeli linaweza kuisha kama mtu ataacha kuendesha baiskeli.

MATATIZO YA HOMONI

Kutolingana au kupungua kwa homoni ni sehemu ya sababu za matatizo ya kuishiwa nguvu za kiume. Tatizo hutokana na kama vile kutokuwa na testestorone* za kutosha, homoni dundumio, prolactin huweza kuathiri mwili kuitikia msisimko wa mapenzi. [Testestorone* ni homoni ya kiume ambayo hutengenezwa kwenye korodani, kazi yake ni kuleta hamu ya tendo la ndoa na kusaidia uume kusimama].

Tatizo hili linaweza kuwa ni matokeo ya uvimbe na teziubongo (pituitary gland), maradhi ya figo, maradhi ya ini na matibabu ya saratani ya tezidume.

Kama mgonjwa atahitaji matibabu yetu, tunaweza kumshauri kama anahitaji vipimo vya kuangalia homoni zako pale tutakapoona kuna umuhimu baada ya kufanya mahojiano naye kwa kina.

MARADHI YA ZINAA

Maradhi ya zinaa ni magonjwa yanayosambazwa kwa njia ya vitendo vya kujamiiana. Kuna zaidi ya magonjwa 25 ya zinaa. Magonjwa mengi ya zinaa husambaa wakati wa kujamiiana (katika uke au sehemu ya utupu wa nyuma), lakini aina nyingine za kukutana kimapenzi kama kwa kutumia midomo (oral sex) zinaweza kusambaza magonjwa.

Magonjwa mengine ya zinaa yanaweza kusambazwa kwa njia nyingine zaidi ya kujamiiana. Magonjwa ya zinaa yanayosababishwa na virusi kama UKIMWI yanaweza kuambukizwa kwa kukutana na damu iliyoathirika.

Wakati dalili zinapoanza kujitokeza wanaume husikia maumivu wakati wa kukojoa au kutokwa usaha katika uume. Wanawake wanaweza kutokwa damu nje ya kipindi chao, maumivu wakati wa kukojoa, kutokwa usaha katika uke, au maumivu chini ya kitovu.

Magonjwa ya zinaa kama yataachwa bila kutibiwa, yanaweza kusababisha maumivu makali, na kupunguza nguvu za kiume kwa wanaume pia na madhara mengine mengi. Pia huweza kumuondolea mwanamke uwezo wa kupata mtoto na hata mwanamme vilevile.

Magonjwa ya zinaa huambukizwa na bakteria wadogo wadogo, virusi, vijidudu vya maradhi, kuvu na protozoa wakaao katika sehemu vuguvugu na zenye unyevunyevu katika mwili kama vile sehemu za siri, mdomoni na kooni.

UMRI

Kadri umri unavyokuwa mkubwa ndio uwezo wa nguvu za kiume unavyozidi kupungua. Baadhi ya watu huanza kuona tatizo hili wanapofikia umri wa miaka 40 na kuendelea na hasa kama maisha yao hayakuwa na mazoezi ya mwili, na lishe yao ilikuwa duni.

Wanaume huwa na nguvu vizuri tu hadi wanapofika miaka 30, na baada ya hapo, baadhi yao huanza kuwa na tatizo la kuishiwa nguvu za kiume.

Hata hivyo, kuwa na umri mkubwa, haimaanishi kuwa ni wakati wa kutofurahia tendo la ndoa, licha ya kuwa wanaume wengi karibu asilimia 70 kuanzia umri wa miaka 65, uwezo na kiwango cha utendaji hushuka chini.

Ingawa wanaume wenye umri wa kati na wazee, ndiyo mara nyingi wenye matatizo ya nguvu za kiume kuliko vijana. Lakini, bado wazee wengi wanaona kuishiwa nguvu ni sehemu ya umri wao. Wengine wanaona aibu na wengine wamekata tama kutafuta ushauri na matibabu.

Kuishiwa nguvu za kiume ni tatizo ambalo linaweza kumkumba mtu yeyote. Na ajabu siku hizi, mambo yamekuwa kinyume sana tofauti na zamani ambapo zamani wazee ndiyo waliokuwa wakipatwa na tatizo hili sana.

Lakini, siku hizi vijana wanaonekana kukabiliwa na tatizo hili sana kuliko wazee! Mfumo mbaya wa maisha umechangia jambo hili sana. Watu wanakula hawajui wanakula nini, almuradi “kinaingia” tumboni!

Sababu za kupungua nguvu za kiume kutokana na umri:

Sababu za kupungua nguvu za kiume kutona na umri ni nyingi, zifuatazo ni baadhi yake na ambazo pia ndio zinazochangia kwa sehemu kubwa:

Kupungua kwa mtiririko wa damu: Uume husimama kama mtu anakuwa na mtiririko wa damu mzuri katika eneo la uume.

Kuanzia miaka ya 70 na kuendelea, tatizo la kuishiwa nguvu za kiume ni jambo la kawaida sana. Kwa watu wengi katika umri huu, tatizo ni kutokana na kuta za mishipa ya ateri kuwa minene na hivyo mishipa ya damu inayobeba damu kwenda kwenye uume kuwa midogo sana ambapo hupunguza mtiririko wa damu.

Kupungua kwa kiwango cha testosteroni: Kiwango cha testosteroni na baadhi ya homoni za kiume huanza kushuka baada ya kufika umri wa kati, kushuka kwa homoni ya testostoroni ni sababu mojawapo kubwa ya kupungua nguvu za kiume.

Kupungua kwa kiwango cha Nitric Oxide: Nitric Oxide ni kemikali iliyohifadhika katika kuta za mishipa ya damu ambazo husambaza damu kwenda kwenye uume. Ni muhimu sana kwa usimamaji barabara wa uume. Kazi ya nitric oxide ni kuisaidia mishipa ya damu kutanuka kiasi cha kuchukua mbubujiko wa damu uliongezeka.

Pindi mwanamme anaposisimkwa pigo linalopita katika nyuzi za neva kutoka katika ubongo na neva hufyatua ufungukaji wa nitric oxide. Kufunguliwa kwa nitric oxide husisimua kimeng’enya ambacho huzalisha kipeleka habari kinachoitwa guanosine monophosphate (cGMP). cGMP husababisha misuli laini ya seli kutanuka ikiruhusu damu kuingia ndani ya tishu za sponji za uume. Hii ina maana kama hauna nitric oxide ya kutosha, hautakuwa na uwezo wa kusimamisha uume.

Uzalishaji wa nitric oxide hupungua kutokana na umri, na hii husababisha kupungua nguvu za kiume kwa wanaume.

Matokeo ya kutokuwa na nitric oxide ya kutosha, ni uume kusimama kwa udhaifu sana (laini laini) ambao hautakudumisha muda mrefu kwa ajili ya kufurahia tendo la ndoa. Nitric oxide ni muhimu sana kwa sababu hutanua mishipa ya damu. Pindi mishipa yako ya damu inapotanuka kutokana na nitric oxide, damu nyingi inaweza kuingia katika misuli na tishu laini katika uume wako.

Hata hivyo unaweza kusaidia uzalishaji wa nitric oxide kwa kutumia dawa asilia. Tunazo dawa asilia ambazo zina uwezo wa kuzalisha nitric oxide.

KUENDESHA MALORI YA BEHEWA

Idadi kubwa ya watafiti wa matatizo ya kuishiwa nguvu za kiume wanasema kwamba, kwa kukaa muda mrefu katika gari inaweza kusababisha upungufu wa nguvu za kiume. Hadi leo, bado hakuna ushahidi wa kisayansi wa kuishiwa nguvu za kiume kutokana na sababu hii.

Lakini, wanasayansi wengi wanaonyesha muungano kuthibitisha nadharia kwamba, uendeshaji wa gari kwa muda mrefu sana husababisha nguvu za kiume kupungua.

MARADHI YA FIGO

Maradhi ya figo yanaweza kusababisha mabadiliko ya kikemia kutokea ndani ya mwili wako ambayo huathiri homoni, mzunguko wa damu, ufanyaji kazi wa neva, na kiwango cha nishati.

Mara kwa mara mabadiliko hayo hushusha hamu ya tendo la ndoa au uwezo wa kufanya tendo la ndoa.

Madawa yanayotumika kutibu maradhi ya figo pia yanaweza kusababisha kuishiwa nguvu za kiume. Asilimia kubwa sana ya wenye maradhi ya figo, wana tatizo la kuishiwa nguvu za kiume.

UPASUAJI

Sababu za kimwili zinazosababisha upungufu wa nguvu za kiume siyo maradhi peke yake yanayosababisha matatizo. Kuna sababu zingine ikiwa ni pamoja na upasuaji unaofanywa kwa ajili ya kutibu maradhi kama vile saratani ya kende.

Saratani ya kende peke yake tu haisababishi ukosefu wa nguvu za kiume, bali matibabu (ya mionzi ya upasuaji wa kuondoa saratani) inaweza kusababisha kuishiwa nguvu za kiume.

Matibabu ya saratani ya kende na kansa ya kibofu mara nyingi huhitaji uondoshaji wa neva na tishu kwenye eneo lililoathiriwa; ambapo huweza kusababisha upungufu wa nguvu za kiume.

Baadhi ya upasuaji huweza kuleta matatizo ya muda mfupi (miezi 6-18) na mingine inaweza kuleta madhara ya kudumu kwenye neva na tishu kwenye uume na inahitaji matibabu ili uume uweze kusimama.

MAJERAHA

Vyumba viwili kama sponji: ‘corpus covernosum’ hujaa damu kutoka kwenye mpwito neva zilizotumwa kutoka kwenye ubongo wakati wa msisimko wa mapenzi. Matokeo yake uume husimama.

Kama neva za kwenye uume zitadhuriwa, kuishiwa nguvu za kiume hutokea. Hii inaweza kutokea kupitia kibofu cha mkojo au upasuaji wa tezi dume, au inaweza kutokea kama nyonga, uti wa mgongo, uume au kende imejeruhika.

Majeraha yanayosababishwa na ajali, hasa ajali zinazotokana na baiskeli, michezo ya maji, upandaji farasi zinaweza kusababisha kuishiwa nguvu za kiume.

Waathirika wa majeraha katika uti wa mgongo huishiwa nguvu za kiume kwa sababu kuna madhara ya neva katika sehemu iliyoumia.

Majeraha kwenye fupanyonga, kibofu, uti wa mgongo na uume huhitaji upasuaji, pia husababisha kupungua nguvu za kiume.

VIDONDA VYA TUMBO

Ugonjwa wa vidonda vya tumbo hutokea iwapo kidonda cha ukubwa wa angalau wa nusu sentimita kitatokea kwenye sehemu yeyote ya ukuta wa tumbo au utumbo.

Kwa kawaida tatizo hili huleta maumivu makali sana ya tumbo ingawa si lazima kila maumivu ayapatayo mgonjwa husababishwa na vidonda vya tumbo.

Vidonda vya tumbo vinaweza pia kuenea na kuathiri pia viungo vya jirani kama vile ini au kongosho (pancrease), na hivyo kusababisha matatizo ya nguvu za kiume.

MSONGO WA MAWAZO

Msongo wa mawazo ya kifamilia, matatizo ya mahusiano ya ndoa yanaweza kuleta madhara makubwa katika utendaji wako wa tendo la ndoa. Msongo hautaweza kukuruhusu kukuangazia kwenye tendo la ndoa pindi unapokuwa na mke wako.

Hofu, wasiwasi ni tatizo kubwa sana linalosababisha upungufu wa nguvu za kiume. Wanaume wengi hushindwa kutafuta tiba na badala yake huzidi kujiumiza kisaikolojia kwa kujisikia unyonge.

Ubongo hutoa kemikali zinazojulikana kama neurotransmitters ambazo hubinya misuli laini za uume na mishipa yake ya ateri. Mbinyo huu hupunguza mtririko wa damu kuingia katika uume na huongeza mtiririko wa damu kutoka nje ya uume. Hata msongo wa kawaida unaweza kuongeza utoaji wa kemikali za ubongo ambazo hudhuru nguvu za kiume.

Mwanamme ana jukumu la kuufunza mwili wake uwe katika mtindo autakao. Unapoufunza mwili wako kuamka asubuhi huzoea na ndivyo itakavyokuwa, utakapoufunza mwili wake kufanya mazoezi ndivyo itakavyokuwa, na utakapoufunza mwili wako.

Ili uume usimame, lazima mwili ujisikie vizuri na uchochewe. Mchakato huu huanzia katika ubongo, hivyo kama una matatizo ya kisaikolojia utauathiri utendaji wa ubongo wako, na hivyo, kuishiwa nguvu za kiume hutokea.

• Mwanaume anaweza kushindwa kurudia ‘raundi’ ya pili kwa sababu ya kutopewa ushirikiano wa kutosha kutoka kwa mke wake. Mwanamke anatakiwa atoe msaada mkubwa, siyo kusema tu, “Sijatosheka!”

• Kufanya mapenzi na mke wako katika mazingira yale yale ya kila siku inaweza kukufanya ujione una tatizo la kuishiwa nguvu za kiume.

• Kufikiria mapenzi na huku kuna mtu anakufanya ujisikie hofu.

• Kama kuna matatizo katika uhusiano wenu wa ndoa, kama vile kuwa na malumbano, kutopendana tena, au talaka iko mbele yenu.

• Kama unajisikia msongo sana kutokana na kupoteza kazi yako, pesa au mabadiliko makubwa katika maisha yako kama vile kifo cha mtu wako wa karibu.

• Kama huna uhakika wewe ni wa jinsia gani (ingawa ni mwanaume unaweza kujisikia kama mwanamke).

Kuishiwa nguvu za kiume kutokana na matatizo ya kisaikolojia mara kwa mara ni ya muda. Huendelea kuwepo kama kipengele cha kisaikolojia bado kipo. Kama utahisi kuwa hili ndilo tatizo, unaweza kujaribu kutazama kama upungufu wa nguvu za kiume uko ndani ya akili yako.

Ondoa fikra zenye kukinaisha na tengeneza mazingira masafi wakati wa tendo la ndoa. Mwili uko tayari kutii mafunzo na kubadilisha tabia zake kulingana na utashi wa mhusika.

Tatizo la kuishiwa nguvu za kiume kutokana na matatizo ya kisaikolojia linaweza kuwa la muda mfupi au la muda mrefu. Hata hivyo, kwa yote mawili tiba SAHIHI inahitajika.

Kama jambo hili litatokea mara kwa mara, wewe pamoja na mke wako mnaweza mkakosa hamu ya mapenzi kabisa. Jambo hili litaongeza msongo mwingine wa mawazo katika maisha yako. Usipongalia, msongo utakuwa unazalisha msongo mwingine.

Kuudhibiti msongo wa mawazo ni pamoja na kufuata utaratibu wa mlo bora, na kufanya mazoezi ya viungo mara kwa mara na kuweka muda kupumzika peke yako bila kuingiliwaingiliwa.


NGIRI

Ngiri ni sehemu ya viungo kuingia sehemu nyingine kwa sababu ya kulegea.
Kama mtu atahisi uvimbe katika tumbo, hiyo inaweza kuwa ngiri. Uvimbe unaweza kuwa laini, mdogo na usio na maumivu, au unaweza kuleta maumivu kidogo na kuvimba. Uvimbe unaweza kurudishwa ndani.

Viliomo ndani ya uvimbe vinaweza kuwa ni utumbo au tishu za mafuta. Mara nyingi ngiri hutokea katika maeneo ambapo ukuta wa tumbo ni dhaifu au mwembamba, ama kwa sababu eneo hilo tayari ni dhaifu au kutokana na muingiliano uliotokea siku za nyuma kama vile michakato ya upasuaji.

Mamilioni ya watu, hasa wanaume, wana ngiri ya tumboni.

Hali zinazoongeza msukumo wa uwazi wa tumbo pia zinaweza kusababisha ngiri au kuzidisha madhara kwenye ngiri iliyopo. Baadhi ya mifano inaweza kuwa ni unene mkubwa, kujikaza sana wakati wa kukojoa, maradhi sugu ya mapafu, na pia, majimaji katika uwazi wa tumbo.

Na pia kama misuli imedhoofishwa kutokana na lishe duni, sigara, na kazi za kutumia nguvu sana kupita kiasi ngiri inaweza kujitokeza. Ngiri hupunguza nguvu za kiume, hasa ngiri ya kinenani ambayo ni mzingo wa utumbo kutokezea moja kwa moja ndani ya eneo la kinena kupitia eneo dhaifu la ukuta wa tumbo.

KOMPYUTA & TV

Kuna ushahidi wa kisayansi kwamba, kuziweka korodani katika joto hupunguza kiwango cha shahawa. Kuweka kompyuta (laptop) kwenye mapaja huweza kumuondolea mwanamme uwezo wa kutunga mimba kwa sababu ya joto linalotolewa na kompyuta.

Sababu kwa nini korodani ziko nje ya mwili ni kwamba zinahitaji kuwa chini kidogo ya joto la mwili.

Pia, TV au kioo cha kompyuta hutoa mionzi ya sumaku umeme. Haishauriwi kuwa karibu sana na TV au kioo cha kompyuta (monitor). Wanawake wajawazito hawashauriwi kabisa kutazama TV.

Mionzi ni zaidi ya vile unavyofikiria. Unaweza kuipata mionzi hii kutoka katika vyanzo vingi kama vile mwanga wa jua, cheche za mnunurisho zinazotokana na mlipuko wa bomu la nyuklia, na katika vifaa vyako vya mawasiliano.

Simu yako ya mkononi unayotumia, kompyuta, TV, redio za FM, satelaiti za upelelezi, rada, ipods na vifaa vyote vya mawasiliano vina madhara makubwa.

Wanasayansi wamegundua kwamba, mionzi kutoka katika vifaa hivi huleta madhara kwenye ubongo wako, mwili na akili. Matumizi ya laptop/kompyuta zilizounganishwa na internet kwa wireless na zikawa karibu na viungo vya uzazi hupunguza ubora wa shahawa na hivyo kusababisha ugumba kwa wanaume, huathiri utendaji wa tendo la ndoa, na hivyo kupunguza nguvu za kiume. Pia husababisha saratani na kuleta mabadiliko katika DNA.

Unaweza kujiona wa kisasa zaidi kuwa na vifaa vya mawasiliano, lakini unaweza usijue madhara yake.

SIMU ZA MKONONI

Kuna tafiti nyingi ambazo zinaonyesha simu zina madhara. Madai kwamba simu za mkononi zinaweza kusababisha saratani ni maarufu sana, na ni madai ambayo yana ushahidi wa kisayansi.

Kuna nadharia kwamba antenna ambayo hupokea mawimbi ya sumaku umeme (EMWs : Electromagnetic Waves) hutoa mawimbi ya sumaku umeme yale yale na kuingia kwenye ubongo wa mtu anayetumia simu.

Kuna baadhi ya simu zina hatari zaidi kuliko zingine. Pia, kuna vipengele vingine kama umbali wa simu kwenye ubongo. Matatizo mengine ambayo simu za mkononi zinaweza kusababisha ni ugonjwa wa damu (leukemia), licha ya kuwa bado hakuna ushahidi wa kisayansi.

Chukulia mfano, simu yako ina FM Radio, upigaji picha, video, kamera, mtandao wa kimawasiliano wa kompyuta (internet), barua pepe (e-mail), maonyesho ya TV ya moja kwa moja na zaidi. Hizi kompyuta zilizo kwenye simu yako hufanya kazi katika kanuni ile ile kama kompyuta zingine.

Simu huleta madhara mengi yakiwemo saratani. Simu hudhuru kumbukumbu.

Katika tafiti za hivi karibuni, simu za mkononi pia zimeonyesha dalili kuwa zinaweza kudhuru afya ya shahawa, na hivyo hata kuathiri utungaji wa mimba. Kuna tafiti zilizofanywa kwa panya na kuonyesha kwamba mionzi ya simu inaweza kusababisha matatizo ya shahawa.

Tafiti zinaonyesha pia simu hudhuru uwezo wa nguvu za kiume.

Simu huweza kusababisha kichaa, mfadhaiko na maradhi ya neva ambayo hayana tiba ya aina yoyote ya dawa. Hii ndiyo sababu baadhi ya nchi zimepiga marufuku matumizi ya simu kwa watoto wadogo.

Kama utatumia simu yako kulingana na maelekezo ya watengenezaji utapunguza kiwango cha madhara katika afya yako.

MARADHI YA MGONGO/KIUNO

Mwili ni umbile tata sana uliounganishwa kwa vitu vingi ambavyo hufanya kazi kwa pamoja au kushindwa kufanya kazi vizuri pindi kitu kimoja kinapodhurika.

Uti wa mgongo umezungukwa na ‘pingili’ za mifupa zinazoitwa pingili za uti wa mgongo (vertebra). Mifupa hii huunda uti wa mgongo.

Uti wa mgongo ni mkusanyo wa neva ambazo hubeba mpwito neva kwenda kwenye ubongo na kutoka kwenye ubongo kwenda kwenye viungo vingine vya mwili.

Uti wa mgongo una takribani inchi 18 kwa urefu na hutanuka kutoka katika sehemu ya awali ya ubongo kuelekea chini katikati ya mgongo karibu na kiuno.

Neva ambazo zimo ndani ya uti wa mgongo ni upper motor neurons (UMNs) na kazi zao ni kubeba ujumbe kutoka katika ubongo na kupeleka kwenye neva za uti wa mgongo.

Neva za uti wa mgongo ambazo hutanuka, kusambaa kutoka katika uti wa mgongo kwenda kwenye viungo vingine vya mwili huitwa lower motor neurons (LMNs). Hizi neva za uti wa mgongo hutoka na kuingia katika kila usawa wa pingili za uti wa mgongo na maeneo maalumu ya mwili.

Licha ya kwamba maumivu ya mgongo yako kwa wanaume na wanawake, lakini wanaume ndiyo wanaoenekana kuwa na matatizo ya maumivu ya mgongo hasa kiunoni sana. Wanawake wengi wanaonekana kulalamika zaidi maumivu ya mgongo katikati.

Majeraha ya uti wa mgongo ni kudhurika kwa uti wa mgongo ambao matokeo yake ni kupotea kwa kazi kama ujongeaji na hisia (feeling).

Sababu nyingi za kudhurika uti wa mgongo ni mshtuko, ajali, kupigwa risasi, kuanguka n.k. au maradhi. Hata hivyo, uti wa mgongo hauhitaji kudhurika sana ili kuacha kufanya kazi.

Kushindwa kusimama kwa uume, mara nyingi husababishwa na kuharibiwa kwa mzunguko wa damu, au kupelekwa polepole au kuzuiwa kabisa.

Matatizo ya mgongo yanaweza kusababisha kuishiwa nguvu za kiume. Hii ni kwa sababu neva au vena hubanwa na hivyo kusababisha kupungua kwa damu inayokwenda katika eneo la nyonga.

Wanaume wengi ambao hupata ajali katika gari au majeraha kazini na majeraha hayo yakadhuru mgongo au sehemu za nyonga hujikuta wakiishiwa nguvu za kiume.

Katika kutibu tatizo la kuishiwa nguvu za kiume, kutibu mgongo ni jambo muhimu sana.

Licha ya kwamba maumivu ya mgongo yanaweza kuwapata watu wa rika zote, hata hivyo zaidi huwapata watu wazima, na hasa wanawake. Kama maumivu ya mgongo au kiuno yataambatana na dalili zifuatazo, basi yakupasa upate matibabu haraka na mapema: Kupungua uzito, kupanda joto la mwili, maumivu ambayo hayatoweki hata ukipumzika, maumivu ambayo yanakwenda mpaka chini ya miguu/magoti, kushindwa kujizuia haja ndogo au haja kubwa, kukojoa kwa shida, kuhisi ganzi sehemu ya viungo vya uzazi au sehemu ya haja kubwa, n.k.

MARADHI YA KUPINDA UUME

Moja ya matatizo ya kimwili ambalo linaweza kusababisha upungufu wa nguvu za kiume ni maradhi ya mpindiko wa uume.

Maradhi haya mara nyingi hutokea baina ya umri wa miaka 45 na 60. Wastani ni umri wa miaka 50, lakini hata hivyo yanaweza kutokea kwa mtu mwenye umri wowote. Dalili za ugonjwa huu ni maumivu, uvimbe katika uume, mpinduko wa uume wakati wa kusimama.

Baadhi ya wanaume wana uume ambao husimama moja kwa moja. Ni hali ya kawaida kwa uume uliosimama kuwa na mpinduko mdogo. Mpinduko unaweza kuwa juu au chini, au kushoto au kulia. Mpinduko wa 30º ni wa kawaida, matibabu hayahitajiki labda kama pembe ni zaidi ya 45º.

Uume uliopinduka mara nyingi haumletei mwanamme tatizo lolote anapokuwa anafanya tendo la ndoa. Hata hivyo, ikiwa mpinduko wa uume utabadilika, hii inaweza kusababishwa na ugonjwa uitwao Peyronie.

Mwanamme anapokuwa na maradhi haya uume wake unaposimama huwa na mpinduko sana; na huweza kusimama kwa maumivu na kusababisha kupungua nguvu za kiume.

LISHE MBOVU

Misingi ya kula na kunywa ni kuwezesha mwili kufanya kazi katika hali ya kawaida.

Lishe mbovu ni sababu za kupungua nguvu za kiume. Kila mtu lazima ale mlo wenye matunda na mboga za majani, nafaka zisizokobolewa na za nyuzinyuzi na mafuta kidogo.
Kila mmoja ni dakari katika mwili wake. Vyakula vyetu vinatakiwa viwe dawa zetu siyo sumu.
Mlo bora huufanya mwili kuwa na afya nzuri na viungo vinavyohusika na tendo la ndoa.

Kula matunda mengi na mboga za majani, punguza nyama.

MTINDO MBAYA WA MAISHA

Maradhi si chochote zaidi ya mwili kuitikia kwa kitu ambacho tulichokifanya kibaya.

Siku hizi watu wanaishi katika mazingira ya kisasa sana. Lakini, kwa ujumla ni mazingira hatarishi sana juu ya afya zao.

Kwa nini “ugonjwa” wakati mwingine hushindwa kutibika? Kuna vipingamizi na vizuizi. Kushindwa kutazama vipingamizi vya matibabu, ni kipengele kikuu cha kutopona. Kupona siyo kazi rahisi. Matatizo hutoka katika vipengele vingi ambavyo unakuwa huvijui kabisa.

Kuishiwa nguvu hutokea sana kwa wanaume walevi na madawa ya kulevya, watu wanene zaidi (ambao wana mafuta ambayo hayafai kiafya) na watu wazee.

Wataalamu asilia wa elimusiha husema kwamba, sababu moja ya magonjwa yote ni kujaa sumu katika seli za tishu za mwili, mikondo ya damu na majimaji yaliyoletwa kwa kuisha kabisa kwa baki ya nishati ya neva kupitia mtindo mbaya wa maisha. Hali hii mtu kujitia sumu mwenyewe huelezewa kama kusumu damu (taxemia).

Hatua ya kwanza ya mtu yeyote katika programu yake ya kusafisha mwili ni kusafisha na kufungua viungo vinavyohusika na uondoaji taka mwilini.

Ini dhaifu na lililozongwa, kibofu cha mkojo, matumbo au figo zinaweza kusababisha matatizo mengi sugu ya kiafya kwa kusababisha sumu na uchafu uliooza kusharabiwa (kufyonzwa) katika mifumo mingine ya mwili. Kadiri muda unavyokwenda, hii itaathiri utendaji wa kazi wa kila seli na kiungo katika mwili; kwa sababu huingiza sumu katika damu, mifumo ya upumuaji, mfumo wa neva na ubongo, huku ikizuia moyo, mifumo ya mirija ya damu, na mapafu.

Kwa muda mrefu sababu kuu ya ugonjwa na maradhi ni kuendelea uchafu huu wa sumu kutunzwa na kusharabiwa tena.

Leo, mazingira yetu yamejaa sumu na vyakula tunavyokula, hata hewa tunayovuta na maji tunayokunywa vimesheni kemikali na kuingia katika mfumo wa mwili.

Ingawa kuondosha sumu huanza na mlo, programu za kuondoa sumu mwilini uimarishaji wa viungo vya lishe kwa ajili ya ini, mapafu, figo matumbo na damu ni muhimu. Kwa nini viungo hivi ni muhimu?

Ndivyo viungo vinavyohusika na uondoaji sumu za kemikali na sumu za mwili. Ini hutenda kazi kama chujio ya kuondoa vitu vilivyoingia na uchafu katika damu. Figo huchuja uchafu kutoka ndani ya damu na kuufanya kuwa mkojo, wakati mapafu huondoa gesi iliyokuwa mvuke pindi tunapopumua.

Kubadilisha tabia na mtindo wa maisha ni tiba ya kwanza katika kutatua tatizo la kuishiwa nguvu za kiume.

Dumisha afya yako kwa ujumla, kwa sababu matatizo mengi ya kuishiwa nguvu za kiume ni kutokana na kupungua kwa mtiririko kutokana na kuzibwa kwa ateri, ni muhimu kudumisha mtindo mzuri hasa zaidi kuepuka mtindo ambao huongeza hatari ya kuongezeka kwa maradhi ya moyo.

KUTOFANYA MAZOEZI

Kwa kutembea, damu inayobeba oksijeni, virutubisho n.k, itabubujika katika sehemu mbalimbali za mwili ikiwa ni pamoja na kwenye uume wako.

Kutofanya mazoezi kama vile kukaa tu kila siku inaweza kusababisha kufunga choo, kuishiwa nguvu za kiume n.k.

Fanya mazoezi ya viungo walau mara 4-5 kwa wiki. Mazoezi huboeresha mzunguko wa damu na huongeza testosteroni na kukua kwa kiwango cha homoni, vyote hivyo huongeza nguvu za kiume.

Mazoezi ni muhimu sana. Tafiti moja ilionyesha kwamba wanaume wenye umri mkubwa ambao hukimbia maili 40 kwa wiki waliongeza viwango vyao vya testosterone kwa asilimia 25 kulinganishwa na wanaume ambao hawafanyi vizuri.

KUTOPATA USINGIZI WA KUTOSHA

Mwili wako unahitaji usingizi wa kutosha. Ukosefu wa usingizi ni moja ya chanzo cha kupata tatizo la kuishiwa nguvu za kiume. Jaribu kupata walau saa 7-9 za usingizi usiku ili kuongeza kiwango chako cha nguvu za kiume.

KUFANYA KAZI KUPITA KIASI

Siku hizi kulingana na hekaheka za maisha, watu wengi wamejikuta wakifanya kazi kupita kiasi, na hivyo kujidhuru kiafya ikiwa ni pamoja na kuishiwa nguvu za kiume. Kiasi ndiyo njia ya sawa. Jaribu kupumzika, sehemu nzuri zenye hewa nzuri na miti ya ukijani huleta afya nzuri na kuboresha mfumo wa neva.

MATIBABU

Sababu za kupungua nguvu za kiume ni nyingi sana ni zaidi ya 200. Hapa tumetaja chache sana.

Hata hivyo, hakika mpaka hapa unaweza sasa kujijua tatizo lako linatokana na nini ili uweze kufanya maamuzi yaliyo sahihi kuhusiana na afya yako. Unapojijua una tatizo gani, hufupisha mzunguko wa matibabu kwa daktari.

Pia, hautaibiwa pesa wala kudanganywa kwa matibabu yasiyo ya kweli. Mtu akiishiwa nguvu za kiume anakimbia kubugia dawa. Huwezi kupona hata kidogo kwa njia hiyo. Sharti ukutane na daktari aliyebobea katika mfumo wa uzazi wa mwanaume. Achunguze kwanza chanzo cha tatizo.

Katika miaka ya hivi karibuni, sayansi imepiga hatua kubwa sana katika kuelewa sababu za tatizo la nguvu za kiume. Lakini, kwa mamia ya miaka, watu wengi duniani wameendelea kutumia dawa asilia na zimewapa matokeo ya kustaajabisha sana kuliko dawa za kemikali.

Mimea mingi ina dawa bora sana. Dawa za kemikali zinaweza kutibu tatizo moja tu, madawa asilia ya mimea yana uwezo wa kutibu maradhi mengi kwa wakati huo huo mmoja.

Hii ni kwa sababu, asili ya maumbile yao, huifanya mimea kuoana na kemia ya mwili, na hivyo zitafanya kazi kwa ubora zaidi na side effects zake ni ndogo mno, wakati mwingine hata hazipo kabisa. Upatikanaji wake na usalama wake huifanya kuwa na umuhimu mkubwa hasa kwa maradhi sugu.

Namna ya kutibu nguvu za kiume hutegemeana na sababu. Kama imesababishwa na ugonjwa, wakati mwingine kutibu ugonjwa hupunguza tatizo. Kama mishipa ya damu na neva ndani ya corpora cavernosa zimedhurika, panahitajika matibabu makubwa zaidi.